Quais os benefícios e as vantagens do shiatsu?
O shiatsu surgiu como um tipo de terapia corporal que visa o relaxamento profundo e também a melhoria da postura corporal.
Criada no Japão entre o final do século XIX e início do século XX, a técnica básica passa por pressionar pontos específicos do corpo para aliviar o stress.
As principais vantagens do shiatsu
- alivia nós e tensões musculares
- ajuda a relaxar o corpo e a mente, oferecendo uma maior sensação de bem-estar
- promete reequilibrar o fluxo energético do corpo
- melhora a circulação sanguínea, sendo excelente para quem tem varizes ou hipertensão
- é útil no alivio das dores de cabeça e processos inflamatórios, como a tendinite
- ajuda no tratamento de problemas respiratórios, como asma, bronquite e sinusite