Pentear o cabelo regularmente ou massajar o couro cabeludo
Pentear o cabelo é uma das formas de manter o cabelo sempre saudável, sem danificar os fios e deixando somente os saudáveis no couro cabeludo, fornecendo uma boa circulação sanguínea para o couro cabeludo, ajudando no crescimento mais rápido dos fios.
Durante a lavagem dos fios, uma boa massagem deve ser feita em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos, aumentando a circulação sanguínea dos fioss.
Tomar vitaminas e minerais para o cabelo crescer
O uso de vitaminas que possuem o composto de biotina, vitamina A, B, C, D, E e minerais, como ferro, zinco, selênio, ômega 3 e 6 e outras são excelentes para crescer o cabelo mais rápido, por nutrirem as raízes do couro cabeludo e melhorarem a circulação sanguínea da região.
Comer mais alimentos ricos em proteínas
Consumir alimentos ricos em proteínas, como peixe, carne, leite, iogurte, ovos, são essenciais para formar a matriz capilar que dá forma aos fios ao cabelo e a barba.
Prender sempre o cabelo
O hábito de prender o cabelo com um rabo de cavalo ou trança, faz com que os fios fiquem finos e quebradiços, pois exercem uma pressão moderada nos fios que podem dificultar o crescimento.
Não é recomendado prender os cabelos quando se encontram molhados.
Usar corretamente o condicionador
O condicionador deve ser aplicado de forma correta, sem chegar à raiz dos fios, dificultando assim a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios.
Evitar bonés
O hábito de usar bonés e chapéus podem afetar o crescimento dos cabelos, dificultando a respiração e circulação sanguínea dos fios e aumentando o risco de desenvolvimento de fungos.
Deixar de fumar
Deixar de fumar é um dos requisitos para deixar os fios mais saudáveis e fazer o cabelo crescer mais rápido.
Hidratar o cabelo 1 vez por semana
Hidratar os fios toda semana com mascaras adequadas para cada tipo de cabelo é importante para manter o cabelo sedoso e fazer crescer mais rápido o cabelo de forma saudável, sem danificar os fios.
