Atualmente, somos inundados por uma constante avalancha de estímulos. Fazemos parte de uma sociedade hiperestimulada, hiperconsumista e hiperconectada, mas teremos todos PHDA? A resposta vai encontrá-la nesta entrevista a Rita Gama Ferreira, psicóloga clínica e autora do livro “Estou Sempre a Mil”.
«Torna-se fácil confundir os sintomas decorrentes da hiperestimulação com aqueles associados à Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção», refere a especialista. Em “Estou Sempre a Mil”, através de uma linguagem próxima e empática, e com muitos exercícios e estratégias para o dia a dia, Rita Gama Ferreira mostra-nos como reconhecer e mudar comportamentos para que vivamos melhor num mundo e numa cabeça cheios de estímulos.
«Este livro não fornece apenas respostas, mas também ferramentas para gerir melhor os desafios diários num mundo cada vez mais complexo e exigente», assegura, acrescentado que «este livro foi desenhado para ajudar a identificar sinais de alerta e não confundir a PHDA com uma cabeça que nunca se desliga».
Veja a entrevista aqui:
