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Sabe quantas vezes por dia deve limpar a sua língua? Especialista dá a resposta

26 Setembro 2024
Forever Young

Quaisquer mudanças na superfície da língua ou como ela se move pode indicar problemas na boca, bem como o estado geral da sua saúde e imunidade.

A língua desempenha um papel crucial na alimentação, na fala e noutras funções vitais.

Não é um músculo único, mas sim um órgão muscular, composto de oito pares de músculos que a ajudam a se mover.

A superfície da língua é coberta por pequenas saliências que podem ser vistas e sentidas, chamadas papilas, o que lhe confere uma superfície áspera.
Às vezes, elas são confundidas com papilas gustativas — mas não são. Das suas 200.000-300.000 papilas, apenas uma pequena fração contém papilas gustativas.
Os adultos têm até 10.000 papilas gustativas invisíveis a olho nu, concentradas principalmente na ponta, nas laterais e no fundo da língua.

Limpar a língua leva apenas de 10 a 15 segundos. Pode limpar esfregando-a suavemente com uma escova de dentes comum. Isso retira quaisquer restos de comida e ajuda a evitar que micróbios se acumulem na superfície de textura áspera.