Muitas crianças e jovens sofrem de bullying. Se uma criança ou jovem estiver a ser intimidado ou se envolver em comportamentos de bullying, poderá ficar bastante afetado. Sentirá vergonha, medo e vulnerabilidade.
Três maneiras pelas quais pode combater o bullying em casa se seu filho ou neto estiver sendo intimidado:
Compreender, reconhecer e enfrentar o comportamento de bullying na família
Compreender a dinâmica emocional da provocação e do bullying e de como isso nos faz sentir desempenha um papel importante no desenvolvimento da inteligência emocional da criança.
As crianças vão usar palavras para descrever o sentimento “ruim” de vergonha que acontece quando são provocados ou intimidados.
Ensine habilidades de resiliência
Compreender os sentimentos e desenvolver escolhas sobre como responder aos sentimentos dá-lhes mais flexibilidade.
Sem escolhas, descobrimos que o nosso comportamento e vida interior são ditados pelas emoções primárias evocadas por provocações ou bullying.
A vergonha nos faz esconder e querer vingança. Podemos ser criativos e engenhosos no desenvolvimento de outras respostas quando entendemos o que está a acontecer. E as crianças podem ser extremamente resilientes .
Quanto mais forem encorajadas e apoiadas no desenvolvimento de respostas criativas aos desafios da vida, mais resilientes poderão ser.
Incentive-os acontar sobre o bullying quando o testemunharem ou sentirem
Não é necessário dominar um agressor para enfrentar o bullying. Não é preciso ser o super-homem para ser um herói.
Optar por não ser um observador passivo é uma forma de se posicionar.
Aproximar-se do alvo de bullying é uma maneira de o ajudar.
E os atos de resistência ao bullying ajudam a construir um sentimento de força compassiva que ajuda a criança a sentir-se mais forte na sua própria autoimagem.
