<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Se tem o desejo de ser uma pessoa mais organizada siga estas dicas

11 Julho 2022
Sandra M. Pinto

Há pequenas mudanças que podem promover uma rotina menos stressante

Há quem sinta dificuldade organizar a sua vida. A desculpa? Que não têm o gene da organização. A resposta: ele não é necessário, basta seguir alguns truques.

A organização cultiva-se no dia-a-dia. O mais importante é planear e seguir esse planeamento com determinação.  Organização pura e simples não existe, porque sozinha, não dura. O que existe é a mudança nos hábitos.

Planeie no dia anterior
Aproveite o cansaço do fim do dia para tomar decisões simples, como escolher o pequeno-almoço e a roupa que irá vestir no dia seguinte.

Aproveite o tempo do micro-ondas
A chamada “mágia do micro-ondas” é uma dica que pode ajudar a otimizar o tempo. Em vez de colocar o leite ou almoço para aquecer e ficar na internet, utilize estes minutos para fazer algum tipo de organização, como tirar a louça da máquina.

Decida o seu cardápio
Tire um dia para organizar o seu cardápio com antecedência, escrevendo tudo o que mais gosta. Ao dividir o que irá consumir nas próximas semanas, é possível ter maior controle sobre a sua alimentação.

Não acumule a louça
Tenha o hábito de esvaziar a máquina de lavar ou pelo menos uma vez por dia.

Guarde os objetos
Crie o hábito de voltar a guardar os objetos espalhados pela casa nos seus devidos lugares todas as noites.

Controle os e-mails
Verifique os e-mails em horários pré-estabelecidos.

Use a agenda do telemóvel 
Ative a agendado telemóvel  para o ajudar a lembrar-se dos seus compromissos.

Pratique o desapego
Deite fora do que não precisa.

Mais Recentes

Celebre o verão com um brunch e acesso diário à piscina: tudo neste hotel

há 13 horas

Opinião: «Hiper-realistas, bebés reborn podem ser confundidos com bebés reais: brinquedo ou apoio emocional?», Alberto Lopes, neuropsicólogo/hipnoterapeuta

há 14 horas

5 dicas essenciais para vender os seus produtos em segunda mão

há 14 horas

Médico de Família: «O seu médico, sempre presente», Deolinda Chaves Beça, médica de família

há 14 horas

Água termal, temperatura a 30ºC e sem paredes: estas são as únicas termas ao ar livre em Portugal (continental)

há 14 horas

«Não use estes medicamentos; se usados em excesso, pode ter efeitos semelhantes aos da cocaína», alerta especialista

há 15 horas

Acabaram-se as picadas de agulha dos diabéticos: este invenção controla a glicemia com mais precisão

há 15 horas

Este é o “café mais bonito do mundo”: turistas fazem fila para entrar e um café pode custar 13 euros

há 15 horas

Para conhecer já hoje: estes são os 8 benefícios da masturbação

há 16 horas

Faça com que as almofadas e os travesseiros durem mais tempo: ponha em prática este truque

há 16 horas

Procure imediatamente o médico se sentir estas dores

há 16 horas

Água com gás: é ou não saudável?

há 17 horas

Se já passou dos 50: jamais coma estes alimentos à noite

há 17 horas

Projeto Universitário Contra o Cancro: como falar com jovens adolescentes?

há 18 horas

Esta é razão que leva a barriga a fazer barulho quando está vazia

há 18 horas

Nunca mais deite fora esta parte da cenoura: é um bônus para a saúde

há 19 horas

Óbito: Morreu o apresentador espanhol Manuel Torreiglesias

há 19 horas

Microplásticos inalados desativam células do sistema imunitário pulmonar

há 19 horas

4% da população adulta em Portugal sofre de uma doença mental grave

há 20 horas

Primeiro transplante de bexiga do mundo realizado com sucesso nos Estados Unidos

há 20 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.