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Sobreviver às altas temperaturas do verão é possível com estes conselhos

9 Agosto 2023
Sandra M. Pinto

No Verão são muitas as regiões em Portugal, particularmente no interior do país, em que as temperaturas elevadas se fazem sentir.

As ondas de calor extremo são também cada vez mais frequentes e intensas devido às alterações climáticas e Portugal, tal como o resto do mundo, é impactado sem exceção.

A Hisense, especialista em eletrónica de consumo e eletrodomésticos, traz-lhe alguns conselhos fundamentais para que a próxima onda de calor não o apanhe de surpresa e tenha a sua casa o mais preparada possível.

Uma das questões basilares está relacionada com a luz natural e a forma como aquece a casa. Tão apreciada nos meses de Inverno, é o inimigo número um que se faz sentir nos meses mais quentes e, especialmente, durante as ondas de calor. Nas horas em que os raios solares são mais intensos, recomenda-se manter os estores e as cortinas fechados, bem como abrir os toldos das varandas para reduzir o mais possível o calor que entra pelas janelas.

Um dos truques para atenuar as condições climatéricas extremas é manter-se bem hidratado. Para isso, abasteça o seu frigorífico com chás frios de ervas ou água mineral e tente beber entre dois e três litros ao longo do dia. Existem opções de frigoríficos americanos da Hisense em que pode ter água fria e gelo sem ter de abrir e fechar a porta, o que, para além de consumir menos energia, pode também aumentar a durabilidade dos produtos alimentares armazenados.

Uma das formas de reduzir o calor que se faz sentir dentro de casa é optar por pratos saudáveis, fáceis de confecionar. Gaspachos, salada russa ou salada de grão com ovo cozido e atum são opções viáveis que vão evitar o aumento da temperatura dentro de casa. A função SuperCool dos frigoríficos são uma boa opção para que não tenha de esperar tanto tempo para desfrutar de um prato saboroso e refrescante.

O seu maior aliado dos dias em que as elevadas temperaturas se fazem sentir é o ar condicionado. Quer seja portátil, split ou aerotérmico, ganhará qualidade de vida de forma quase imediata. Existem diversas opções mas importa considerar a classificação energética e os filtros que permitem ter em sua casa, além de um ambiente fresco, um ar puro e filtrado.

Evite expor-se ao sol nas horas de maior calor. Às horas de mais calor, opte por um programa mais caseiro. Faça uma sessão de cinema em casa e reveja o seu filme preferido com a sua família ou amigos. Os televisores ULED Mini-LED 4K Hisense não aquecem o ambiente e proporcionam uma experiência única de imagem e som que vai parecer estar no cinema.

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