Sabia que o sumo de couve pode ser uma opção muito saudável? Ora veja
O sumo de couve é conhecido por ser um excelente desintoxicante do organismo.
Isso acontece porque ele é capaz de desinchar o corpo, controlando a retenção de líquidos.
Mas atenção: só vai conseguir resultados duradouros se aliar a sua toma regular a um estilo de vida saudável e equilibrado.
Benefícios do suco de couve:
- Possui acção antioxidante: a couve é uma aliada no combate aos radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento celular precoce e que favorecem o surgimento de diversas doenças;
- Reduz os processos inflamatórios gástricos, como úlceras e acidez estomacal;
- Ajuda a prevenir e a tratar a anemia: por ser rico em ferro e vitamina C, favorece a absorção de ferro proveniente dos vegetais;
- Tem acção anti-inflamatória: minimiza processos inflamatórios no organismo;
- Promove a saúde dos ossos: é fonte de cálcio e magnésio, que são minerais essenciais para a sua manutenção.