«Os efeitos da covid-19 podem prolongar-se e afetar vários órgãos, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e défice cognitivo», refere a noticia.

A nova investigação é um “alerta” de que “a covid-19 pode ser um fator de risco independente para perda auditiva e perda auditiva neurossensorial súbita entre jovens adultos”, afirma Hye Jun Kim, doutoranda em ciências biomédicas na Universidade Nacional de Seul (Coreia do Sul) e autora do estudo, é referido.

«O estudo foi inspirado por uma das suas autoras, Michelle Suh, uma otorrinolaringologista do Hospital Universitário Nacional de Jeju, na Coreia do Sul, que relatou ter visto mais casos de jovens com problemas auditivos no ambulatório», avança o jornal.

«Relatos de casos no início da pandemia sugeriram que a covid-19 estava ligada à perda auditiva e a outros distúrbios auditivos, como o zumbido», é relembrado, «no entanto, a maioria dos relatórios centrou-se em adultos mais velhos ou baseou-se em amostras mais pequenas, e os resultados foram inconsistentes».

Os investigadores analisaram «os registos hospitalares de uma população de 6.716.879 jovens adultos da Coreia do Sul, com idades entre 20 e 39 anos, e compararam os diagnósticos de perda auditiva naqueles que testaram positivo para o SARS-CoV-2 com um teste PCR com aqueles que não testaram positivo, desde o início de 2020 até ao final de 2022», sublinha o Público.

«A incidência de perda auditiva foi 3,44 vezes superior para as pessoas que tiveram covid-19 do que para as que não tiveram», cita o jornal. Da mesma forma, «a incidência de perda auditiva neurossensorial súbita, também conhecida como surdez súbita – uma perda inexplicável de audição de uma só vez ou ao longo de alguns dias – foi 3,52 vezes maior para as pessoas que testaram positivo para o SARS-CoV-2», revela a noticia.

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A orientação refere que «cessa a obrigatoriedade da apresentação de certificado digital para acesso a espaços com público, como estabelecimentos de restauração e bebidas, cinemas, estabelecimentos hoteleiros e similares, bares e discotecas, mantendo-se obrigatório nas situações previstas para mobilidade internacional, bem como para acesso a estruturas residenciais e visitas a estabelecimentos de prestação de cuidados de saúde».

Quanto à máscara, mantém-se obrigatória nos diversos espaços interiores, «com exceção dos clientes dos bares e discotecas, e para acesso ou permanência em transportes de passageiros (incluindo paragens)».

Orientações revogadas:

• Sobre recintos desportivos, bares e discotecas, utilização de equipamentos de diversão, eventos de grande dimensão, competições desportivas, atividade física, locais de culto, espaços de atividades culturais, transportes públicos, creches, restauração, atendimento ao público e hotéis;
• Referencial para as escolas de controlo da transmissão da Covid-19;
• Programa de rastreios laboratoriais nas creches e estabelecimentos de educação e ensino;
• campanha de rastreio com testes laboratoriais para SARS-CoV-2 na comunidade escolar.

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A retoma da atividade das estâncias termais portuguesas acontece no seguimento do Plano de Desconfinamento implementado pelo Governo.

«As Termas de Chaves cumprem, desde junho de 2020, o normativo próprio criado pela Direção Geral de Saúde na reabertura após o confinamento do ano passado», refere Fátima Pinto, administradora do Balneário Flaviense. Por isso, acrescenta, «é com agrado que recebemos a indicação da possibilidade de reabertura da nossa estância termal que, desde sempre, se rege por um rigoroso plano de higienização e desinfeção».

Além das habituais ofertas de técnicas de termalismo terapêutico, indicadas para o tratamento e prevenção de patologias músculo-esqueléticas, do aparelho digestivo e das vias respiratórias, e de programas de bem-estar termal, as Termas de Chaves deverão disponibilizar, em breve, condições específicas para receber e dar resposta a doentes em recuperação pós-Covid 19

Este é um programa de reabilitação tem a assinatura da Associação Termas de Portugal e da Sociedade Portuguesa de Hidrologia Médica que pretende reafirmar o posicionamento das estâncias termais como destinos de saúde e bem-estar, seguros e saudáveis.

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O Oura Smart Ring é um pequeno anel, criado por uma pequena start-up finlandesa, que tem como objetivo acompanhar o sono dos utilizadores, assim como captar algumas outras informações como o batimento cardíaco e a temperatura corporal.

[Leia também: Covid-19. 4 hábitos que deve continuar a cumprir durante o desconfinamento]

Lançado no início de 2020, o anel parece estar a agora receber uma maior atenção devido às alegações de que será capaz de detetar a Covid-19 uns dias antes de se começar a sentir os primeiros sintomas. Em Abril, os fabricantes do Oura avançaram com um estudo, em parceria com a West Virginia University Rockefeller Neuroscience Institute, que concluiu que este anel, ao detetar pequenas variações na temperatura corporal e respiração, pode ser capaz de prever os primeiros sintomas da Covid-19 um dia antes destes se tornarem óbvios.

Desde então que diversas empresas e serviços – como alguns casinos em Las Vegas – começaram a adquirir estes anéis para controlar os sinais vitais dos seus trabalhadores e prever o aparecimento de um qualquer surto ou infeção.

“As capacidades deste anel podem ajudar-nos a combater a evolução descontrolada da pandemia”, explicou um dos responsáveis pelo estudo da WVU Rockefeller Neuroscience Institute. “Pode sobretudo ajudar a proteger as equipas de intervenção médica nos hospitais, as suas famílias e comunidades”

Para além dos empresários de Las Vegas, também a NBA (liga de basquetebol norte-americana) anunciou que estes anéis serão disponibilizados para todos os jogadores, como parte dos protocolos de segurança anunciados. Este campeonato tem o seu regresso agendado para 30 de Julho, sendo que todos os jogos remanescentes irão ser disputados nas instalações da Disney World em Orlando.

Benjamin Smarr, um professor e investigador da Jacobs School of Engineering, acredita que este dispositivo pode ser um aliado importante no combate à pandemia. Após um estudo conduzido pelo próprio que envolveu mais de 12 000 pessoas que usaram o anel Oura, o investigador explicou ao Financial Times que estes participantes seriam capazes de detetar os sintomas de uma forma “mais rápida, conseguindo assim evitar a potencial propagação”.

O Oura Ring pode ser comprado online e custa 299 dólares.

[Leia também: Covid-19. 5 mitos (perigosos) sobre a vacina que deve mesmo esquecer]

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As lojas abriram, os serviços reativaram o seu atendimento e agora mais recentemente até os centros comerciais puderam retomar a sua atividade. Sendo certo que este esforço de desconfinamento é fundamental para proteger a economia, a verdade é que representa igualmente um maior risco.

[Leia também: Covid-19. 5 coisas (curiosas) que vão desaparecer dos quartos de hotel]

As pessoas regressam às ruas, ao convivo, ao trabalho, aos passeios, tudo isso aumenta a probabilidade de transmissão do vírus. É assim determinante que as pessoas procurem assumir comportamentos responsáveis que protejam a sua própria saúde e a dos outros.

Sendo certo que podemos agora voltar a estar com outras pessoas, isso não significa que devemos esquecer todos os cuidados que nos foram ensinados. Sobretudo durante o período de desconfinamento é fundamental que continue a seguir algumas destas regras.

1. Usar máscara em locais públicos

Como sabemos a Covid-19 é uma doença respiratória que se transmite principalmente através da emissão de gotículas libertadas pela boca e nariz. O uso de máscara é assim a forma mais eficaz de evitar que as partículas se espalhem, protegendo desta forma todos os outros indivíduos.

Em particular quando estiver dentro de espaços fechados deve sempre continuar a usar a sua máscara. Independentemente de estar ou não com sintomas (espirro e tosse), este é uma precaução que deve continuar a ser respeitada por todos.

2. Lavar e desinfetar as mãos com frequência

No início do surto esta foi uma das primeira regras que nos foi comunicada: a importância de lavar bem as mãos. Este hábito que todos “ganhámos” é a forma mais eficaz de eliminação do vírus. 20 segundo de água e sabão permitem prevenir inúmeros contágios. A verdade é que é com as nossas mãos que tocamos em outras superfícies e pessoas, sendo nestes momentos que a probabilidade de contágio é superior, dada a facilidade com que as nossas mãos tocam na nossa cara, boca, olhos.

Assim a lavagem e desinfeção das mãos é uma rotina que deve continuar a ser respeitada. Especialmente após estar num qualquer espaço público ou em convívio com outras pessoas.

3. Privilegiar as atividades ao ar livre

Todos devemos igualmente continuar a privilegiar os espaços abertos, com poucas pessoas, que garantam a nossa segurança. Alguns estudos têm igualmente ajudado a comprovar a forma como o coronavírus se espalha mais facilmente em espaços fechados. Uma equipa de investigadores japoneses concluiu que o risco de contágio é 19 vezes superior quando os indivíduos se encontram “dentro de portas”.

Como tal, e sempre que possível, escolha atividades ao ar livre. Privilegie as esplanadas, os jardins e as caminhadas. Evite os locais fechados. No entanto caso seja necessário deslocar-se ao interior de algum espaço, procure permanecer lá dentro pouco tempo, mantenha a distância de 2m para os outros e evite tocar com as mãos no rosto.

4. Manter o distanciamento social

Se é certo que podemos voltar a conviver com os nossos amigos e familiares, isso não significa que devemos todos interagir muito perto uns dos outros. Devemos continuar a ser cautelosos, respeitando as indicações das organizações de saúde. Sempre que possível escolha manter uma distância de segurança. Apenas assim irá conseguir diminuir o risco de contágio.

Mesmo que não esteja no interior de um espaço fechado é sensato manter uma distância de 2m, sobretudo caso as pessoas não estejam a utilizar uma máscara de proteção.

[Leia também: Covid-19. 5 coisas que nunca teria feito antes da pandemia]

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As recentes conclusões da consultora norte-americana Gallup apresentadas no documento “COVID-19 Tracking Survey”, revelam bem a forma como a pandemia e o confinamento “congelaram” a economia mundial. Só nos EUA, desde de Março até princípio de Junho, mais de 40 milhões de americanos entraram no desemprego. Em Maio a taxa de desemprego neste pais atingiu os 13,3%.

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Esta quebra brutal no emprego não foi, no entanto, “sentida” de forma igual em todos os setores. Os dados da Gallup permitem claramente entender que certas profissões mais ligadas ao contacto pessoal e interação social sofreram desproporcionalmente quando comparado com outras profissões.

De acordo com as análise da Gallup estas são as 5 ocupações e setores mais afetados pela pandemia.

1. Setor dos Serviços

Esta categoria inclui diversos tipos de ocupações. Empregados de restaurante, funcionário de hotel, seguranças, limpezas, etc. Estes têm sido os mais afetados. A suspensão temporária de muitos restaurantes e serviço determinou que estas pessoas simplesmente não poderiam continuar os seus serviços. De acordo com a Gallup, 34% dos trabalhadores deste setor ficaram desempregados.

2. Artes, design, entretenimento, media

Com o fecho dos cinemas, teatros e salas de espetáculos muitas pessoas acabaram por perder o seu emprego. Toda a indústria associada a este tipo de produções sofreu um enorme abalo. Cerca de 25% dos trabalhadores deste setor ficaram desempregados.

3. Donos de pequenos negócios

Antes da pandemia a economia norte-americana estava num bom momento. A confiança era elevada e muitos tinham sido aqueles que aproveitaram os últimos meses e anos para criar os seus próprios negócios. Ora com o impacto da pandemia muitos destes “sonhos” foram agora destruídos. Cerca de 18% dos trabalhadores deste setor ficaram sem emprego, sendo que muitos adultos envelhecidos fazem parte deste “bolo” empreendedor.

4. Construção e minas

Dentro do setor da construção civil e da exploração dos solos, outros 18% ficaram desempregados. De acordo com as estatísticas do U.S Bureau of Labor Statistics (BLS) mais de 2.6M de americanos com mais de 55 anos trabalhavam neste setor em cargos mais elevados, de supervisão. Sendo agora uns dos mais afetados pela vaga de despedimentos.

5. Vendas e comerciais

Num momento em que as lojas estão fechadas e as pessoas se encontram em casa, milhares de pessoas ficaram impossibilitadas de realizar o seu trabalho e as suas vendas. O fecho generalizado de superfícies não-essenciais assegurou que milhares de pessoas fossem despedidas. Os dados da Gallup revelam que cerca 18% dos trabalhadores deste setor ficaram desempregados.

[Leia também: Covid-19. 5 coisas que nunca teria feito antes da pandemia]

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Se agora, aos poucos, tudo começa a tentar regressar à normalidade e a retomar a atividade económica, a verdade é que nada será como antes. Em particular, os hotéis aproveitaram este período para repensar grande parte dos seus serviços, no sentido de garantir as máximas condições de segurança e conforto.

[Leia também: Vai passar uma noite num hotel? Não toque nestes sítios (pela sua saúde)]

Check-in remoto, pagamentos contacless e suspensão das refeições buffet self-service, são apenas algumas das medidas que tem sido já adotadas. No entanto, não são apenas os espaços comuns que preocupam estes empresários. Também o interior dos quartos irá sofrer grandes alterações, tal como confirmou uma recente apresentação de diretrizes para o setor hoteleiro norte-americano.

Eis alguns dos itens e “pequenos luxos” que porventura não voltaremos a ver tão cedo no interior de um quarto de hotel.

1. Baldes ou máquinas de gelo

De acordo com as recomendações das autoridades sanitárias, os hotéis devem acabar com certas cortesias ou comodidades que não sejam essenciais para o funcionamento base do hotel. Alguns artigos não-essenciais que possam representar risco de contágio devem ser removidos. Assim, as máquinas de gelo partilhadas pelos hóspedes ou os próprios baldes enviados para os quartos, serão agora parte do passado. De resto, já existiam diversos indícios e inquéritos que apontavam para a falta de higiene deste tipo de serviços. Estas máquinas de gelo acabavam por ser grandes fontes de germes e baterias.

2. Máquina de café

As máquinas de café sempre foram alguns dos artigos menos limpos dos hotéis. Tal como nos escritórios, estes instrumentos são partilhados por várias pessoas e como tal acabam por representar um elevado risco de contágio. Os próprios reservatórios de água são locais onde se acumulam bastantes germes e bactérias, tal como confirmou um de 2015.

3. Mini-bars

Ao passar uma noite num hotel, todos já sentimos a vontade de “atacar” algum chocolate que se encontre no interior destas pequenas arcas frigorificas. É apenas natural. No entanto esse é um “pequeno luxo” que pode estar prestes a desaparecer. Como forma de reduzir os equipamentos partilhados e agilizar o processo de preparação/limpeza do quarto, muitos hotéis estão simplesmente a optar por retirar os mini-bars existentes nos quartos.

4. Canetas

O simples desconforto associado a ver uma caneta na mesa do quarto, sem saber se o anterior hospede a utilizou ou não, irá provavelmente assegurar que não vamos voltar a ter este tipo de oferta de artigos no quarto.

5. Bloco de notas

Tal como as canetas, também os blocos deverão ter o mesmo “destino”. As recomendações são claras, todos os extras, comodidades ou ofertas devem ser minimizados. Terá que encontrar uma outra distração que não passe pelos rabiscos e desenhos neste tipo de superfícies.

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Ficou famosa a intervenção de Bill Gates em 2015 numa conferência TED Talk. Nesta apresentação o milionário, explicou detalhadamente como uma nova pandemia poderia ser absolutamente devastadora para a sociedade globalizada. No entanto – apesar do que muitos parecem pensar – não foi a única pessoa que expressou a sua preocupação sobre este tema.

[Leia também: Covid-19. 5 mitos (perigosos) sobre a vacina que deve mesmo esquecer]

Sobretudo desde 2014 que outras personalidades, desde políticos a cientistas, procuravam alertar a população e os governos para esta possibilidade aterradora. O portal BestLife reuniu 5 intervenções que provavelmente todos deveríamos ter escutados com uma maior atenção.

Agora resta-nos esperar que outros especialistas sejam também capazes de nos ajudar a planear e prever o fim desta pandemia, encontrando soluções de futuro que nos permitam viver no futuro de uma forma mais segura e confortável.

1. Bill Gates

“Por pior que esta epidemia (Ebola) possa parecer, a próxima será bem pior e o mundo simplesmente não está preparado para lidar com um novo vírus tão contagioso”. Este foi o aviso deixado por Bill Gates na sua TED Talk em 2015. Se na altura esta afirmação passou um pouco ao lado da atenção da maioria das pessoas, a verdade é que agora poucas são as pessoas que já não tenham visto o vídeo em que Gates explica esta aterradora possibilidade. Tudo parece agora estranhamente familiar. Desde essa altura que o norte-americano procurou continuar a sensibilizar vários governantes – incluindo Donald Trump – para esta possibilidade. Ninguém pareceu estar disponível para melhorar a preparação para este tipo de crise de saúde e agora todos conseguimos perceber o quão irresponsável isso foi.

2. Barack Obama

Sim, até Obama deixou um alerta para esta situação. Em 2014 avisou o país de que era necessário redobrar os esforços para estarmos melhor preparados para enfrentar uma próxima pandemia. Isto para garantir que quando “uma nova estirpe de Gripe, como a Espanhola, apareça daqui a 5 ou 10 anos, já tenhamos feito o investimento”. Obama procurou sensibilizar para a necessidade de se aprovar um forte investimento na área da Saúde e da Ciência, de forma a reduzir os impactos de uma próxima doença fatal que se dissemine com facilidade pelo ar.

3. U.S Intelligence Community

Esta organização agrega o contributo de diversos investigadores, agências inteligência e das próprias Forças Armadas norte-americanas. Anualmente cria um relatório que apresenta alguns dos riscos mais preocupantes para a segurança dos americanos. Em 2019, as conclusões eram claras. “Acreditamos que os EUA e o resto do mundo vão continuar vulneráveis a uma próxima pandemia ou surto contagioso, capaz de causar um número avultado de mortes e uma enorme disrupção na economia mundial”, explicaram os especialistas.

4. Jeremy Konyndyk

Este antigo diretor da Agência Norte-Americana para o Desenvolvimento Internacional escreveu em 2017 um artigo na revista Politico que explicava que era apenas uma questão de tempo até que um novo vírus semelhante à Gripe Espanhola nos afetasse a todos novamente. Neste texto alertava para o facto de estarmos mal preparados para enfrentar essa situação. “Um novo vírus altamente contagioso e mortal – tal como a Gripe Espanhola de 1918 – irá surgir”, previu o especialista em 2017.

5. Robert G. Webster

O especialista e virologista Robert G. Webster alertou em 2019 para uma possível futura pandemia. No seu livro “Flu Hunter: Unlocking the Secrets of a Virus” (publicado em Fevereiro de 2019) explicou que “a Natureza vai desafiar novamente a espécie humana com um vírus semelhante ao da Gripe Espanhola de 1918”. Apesar de não apresentar em detalhe as características desta nova estirpe, Webster foi capaz de avisar claramente que não estaríamos preparados para a enfrentar.

[Leia também: Covid-19. 5 coisas que nunca teria feito antes da pandemia]

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A verdade é que nestes últimos meses ganhámos alguns hábitos e rotinas que anteriormente poderiam parecer algo disparatados. Por exemplo, antes da quarentena poucos eram aqueles que conheciam o “Zoom” e que utilizavam este serviço para manter o contacto com outros seres humanos, amigos e familiares. Ninguém limpava tanto os artigos de supermercado ao chegar a casa ou fazia tantos pedidos de encomenda de comida. Ninguém deixava os sapatos à porta ou levava sempre uma máscara ao sair de casa.

No entanto tudo isto é agora a rotina habitual de muitas pessoas e famílias.

[Leia também: Vida pós-quarentena? 5 coisas que demonstram como tudo será diferente]

Eis algumas das coisas que se tornaram aceitáveis nestas últimas semanas e que provavelmente nunca teria experimentado se não fosse por culpa da pandemia.

1. Celebrar um casamento via Zoom

Antes desta situação seria impensável pensar que poderíamos celebrar um casamento com o auxílio do Zoom. A verdade é que algumas pessoas tiveram que se adaptar a esta nova realidade, procurando impedir que o distanciamento social obrigasse a cancelar a celebração dos seus matrimónios. A própria indústria teve mudar os seus serviços de forma a garantir que esta pode ser uma opção viável. Fotógrafos virtuais, drones para filmar, decorações de Zoom, estes são apenas alguns exemplos do que tem sido preparado como forma de garantir que toda a família e os amigos se podem na mesma “reunir” para celebrar um momento especial.

2. Cortar o próprio cabelo

É provável que alguns cabeleireiros profissionais estejam algo horrorizados com estes resultados “caseiros”. Durante o período de quarentena e isolamento social muitas pessoas foram obrigadas a ter que cuidar elas próprias do seu cabelo. Sendo certo que algumas podem ter algum talento para estes tipos de cortes e tratamentos, a grande maioria percebeu o quão difícil é assegurar um bom look sem a ajuda de um profissional. Não será por acaso que muitas mulheres (e homens!) mostraram um enorme alívio assim que os salões voltaram a abrir.

3. Beber um copo à distância

Num momento em que ainda não é claro como e quando os bares e discotecas voltarão a abrir portas, as pessoas têm que se adaptar a uma nova realidade que proíbe os ajuntamentos e encontros noturnos. Durante a quarentena muitas foram as pessoas que começaram a agendar encontros virtuais simplesmente para beber um copo de vinho em conjunto. Cada um na sua casa, enchia o seu copo e bebia enquanto conversava com amigos e familiares. Isto tornou-se um novo hábito para as noites de fim-de-semana e provavelmente será algo que continuaremos a ver acontecer com maior frequência no futuro.

4. Cozinhar pão

Se antes da pandemia começar perguntasse a alguém quando tinha sido a última vez que cozinhará um pão, o mais provável é que as reações fossem de enorme estranheza. Este era um hábito que poucos tinham e que subitamente ganhou uma enorme popularidade devido ao surto de Covid-19 e à necessidade de nos mantermos em casa. Dados da Nielsen apontam para um aumento de mais de 400% nas vendas de fermento, assim como de máquinas de fazer pão. Muitas pessoas defendem que a rotina de cozinhara um pão é uma atividade relaxante, que ajuda a minimizar a ansiedade.

5. Usar pijamas enquanto trabalha

Antes da pandemia, se fosse para uma reunião de trabalho com calças de pijama o mais provável seria que os seus colegas de trabalho acreditassem que tinha perdido a sua sanidade. No entanto, nestes novos tempos, é isso mesmo que muitas pessoas têm feito nas suas reuniões Zoom ou Skype. Basta que use uma camisa ou algo mais formal na parte de cima; as calças e os sapatos podem ser aquilo que quiser. Esta liberdade é certamente algo de que muitos irão sentir saudade assim que regressarmos aos escritórios.

[Leia também: O Zoom está a deixá-lo exausto? Conheça as explicações (e sugestões) dos especialistas]

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Quando poderemos afinal regressar ao normal e viajar como antigamente? Ainda ninguém sabe ao certo. Porventura muitas características e ofertas habituais deste tipo de viagens de cruzeiro terão inclusive que mudar para sempre ou pelo menos até que exista uma imunidade generalizada.

[Leia também: Estes são os 10 maiores navios cruzeiros do mundo]

A verdade é que a ideia de passarmos 15 dias num navio “fechados” com centenas de pessoas vai continuar a parecer assustadora para muita gente. Os riscos de contágio serão sempre elevados, sobretudo se não forem tomadas medidas sérias para os reduzir.

Descubra aqui algumas das coisas que provavelmente não iremos ver tão cedo num navio cruzeiro.

1. Buffets self-service

De forma a reduzir os riscos de contaminação, as companhias de cruzeiros terão que repensar a forma como servem refeições. O funcionamento de um buffet self-service terá que ser suspenso ou repensado. Os passageiros não poderão simplesmente tocar todos nos mesmos talheres e utensílios. O mais provável é que a equipa da cozinha passe a servir o buffet diretamente às mesas, fazendo “rondas” de diferentes tipos de comida.

2. Casinos cheios de gente

Os casinos costumam ser sempre uma das zonas do navio mais animadas e frequentadas. A energia do jogo é grande e muitos são os fãs das slot machines. As enchentes de pessoas que se verificavam até hoje terão que terminar. O distanciamento social vai obrigar a limitar o número de jogadores e de pessoas que podem frequentar este mesmo espaço. É provável que os casinos passem a ser divididos por áreas e que o número de equipamentos/mesas seja reduzido.

3. Piscinas

Da mesma forma as piscinas terão também que mudar. Não poderemos simplesmente voltar a reunir um número tão grande de pessoas em torno das piscinas. Terá que existir um número limite bem definido para assegurar a segurança de todos. É igualmente provável que as companhias aumentem o número de jacuzzis de forma a garantir que mais pessoas podem aproveitar de forma relaxada estes equipamentos.

4. Áreas comuns

A tendência generalizada para a indústria dos cruzeiros será criar experiencias mais personalizadas e individuais para os viajantes. Terão que abandonar as ideias de ofertas pensadas para grandes grupos e para a partilha de espaços, focando-se agora mais em experiências privadas. Acesso a piscinas e restaurantes exclusivos para um número restrito, serviços de quarto e sistemas de senhas para acesso a determinados serviços, terão que se tornar no novo normal. Tudo o que são festas, excursões e atividades de grupo terão que ser repensadas ou suspensas.

5. Simples formulários e certificados de saúde

Os fãs de cruzeiros estão habituados a ter que preencher as habituais fichas médicas antes de poderem entrar a bordo. São obrigados a responde “sim” ou “não” a uma série de questões médicas. É suposto esclarecer se têm alguma doença, se estão a sentir alguns sintomas preocupantes, etc. No entanto tudo terá que ser agora mais rigoroso. É provável que as companhias assumam agora protocolos de segurança que definam a necessidade de testar os passageiros e medir a sua temperatura antes (e depois) de entrarem a bordo.

[Leia também: Titanic. Os detalhes (fascinantes) pouco conhecidos sobre o desastre]

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O surto de Covid-19 mudou as nossas vidas. Não sabemos até quando ou se porventura para sempre. O que sabemos é que apesar de estarmos todos a procurar regressar lentamente a um novo normal, a verdade é que o risco ainda existe. Sobretudo as pessoas com mais de 65 anos continuam a estar mais suscetíveis a sofrer riscos e complicações de saúde mais graves em caso de infeção.

Esta situação determina que muitas destas pessoas devem ter especiais precauções, garantindo que, por agora, respeitam o mais possível o distanciamento social. Como consequência muitos avós têm estado “impedidos” de visitar e conviver presencialmente com os seus netos.

[Leia também: As coisas que deve evitar (a todo o custo) dizer aos seus netos]

No entanto, apesar de não poderem conviver de uma forma tão presencial, isso não significa que os avós deixem de estabelecer uma forte relação com os seus netos. É importante que nesta fase continue a existir uma interação que seja benéfica tanto para os mais novos como para os mais velhos.

Conheça agora algumas das ideias e sugestões que pode seguir para garantir que continua a estar presente na vida dos seus netos, aproveitando da melhor forma aquilo que a tecnologia nos pode oferecer.

1. Criar novos rituais antes de dormir

Porque não ajudar os pais na hora de deitar as crianças e ser você responsável por contar uma história ou conversar um pouco antes de adormecer os mais novos? Com a ajuda dos pais, experimente agendar uma chamada telefónica ou videochamada assim que as crianças se deitarem na cama. Aproveite este momento para conversar um pouco e saber com têm sido os dias. Depois conte uma história ou leia um livro ao seu neto. O facto de estarem à distância não deve significar que deixa de conseguir experienciar estes momentos especiais.

2. Cozinhar em conjunto

Uma excelente atividade para combinar em conjunto pode ser criar um pequeno programa culinário. Caso tanto você como a criança gostem de cozinhar, poderá utilizar o Skype ou Facetime para estabelecer uma videochamada, durante a qual cada um irá seguir uma mesma receita. Coloque o seu telemóvel ou camara num angulo que dê para visualizar o que está a fazer. Escolha algo simples que a criança consiga acompanhar, sem necessidade de utilizar muitos ingredientes. A partir daí faça o papel de Chef e siga todos os passos da receita, explicando cada um deles. Esta atividade será uma excelente ideia para aproximar a família.

3. Clube de leitura

Caso tenha um neto já mais velho que goste de ler, procure acompanhá-lo nesse interesse. Tentem escolher um livro em conjunto e durante estas semanas vão lendo os vários capítulos. Todos os dias ou uma vez por semana, agendem uma chamada telefónica ou videochamada para discutir e conversar um pouco sobre a obra. Falem sobre as personagens, sobre o enredo, procurem perceber a mensagem que o autor está a tentar transmitir. Sobretudo procurem falar sobre a forma como o livro vos faz sentir. Para que esta ideia seja um sucesso, ambos terão que estar interessados nesta atividade. Não tente forçar, caso perceba que o seu neto não está a manifestar interesse.

4. Aprender um idioma

Porque não experimentar algo que estimule a sua mente e a da criança? Aprender um novo idioma é algo bastante importante para o correto desenvolvimento cognitivo da criança. Para si, este exercício pode igualmente ser essencial para garantir que continua a desafiar o seu intelecto. Idealmente deverá conhecer um idioma que a criança queira aprender, funcionando aqui como o seu professor pessoal. Todos os dias durante 10 minutos podem praticar palavras novas ou construções frásicas. Por outro lado, poderão decidir aprender um idioma novo, que nenhum de vós domina. Este será um exercício mais desafiante mais que pode ser realmente gratificante.

5. Fazer jogos

Os mais novos adoram brincadeiras. Felizmente existem alguns jogos que podem ser facilmente adaptados para esta nova realidade “à distância” e que podem ser feitos através de uma videochamada. Experimente combinar um jogo de Pictionary ou de charadas. Explore diferentes tipos de jogos que possam ser adaptados à idade dos seus netos. Em alternativa poderá igualmente escolher em conjunto com o seu neto um videojogo que ambos possam jogar online. Seja um jogo para o telemóvel ou algo para o computador, o importante é que consiga envolver-se numa atividade ou interesse que o seu neto gosta bastante.

[Leia também: Pode um videojogo ajudar a lidar com a ansiedade provocada pelo Covid-19?]

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Apesar de todos termos que as usar com frequências, continuam a existir algumas dúvidas em relação à forma como as devemos usar… e cuidar. A verdade é que poucos eram aqueles que estavam já habituados usar este tipo de proteção. É assim normal que inconscientemente muitos erros estejam a ser cometidos. Isto pode ser um problema grave, na medida em que certas coisas podem diminuir a capacidade protetora das máscaras, colocando-nos assim em risco.

[Leia também: Dos cosméticos aos cartões de visita. Estas são as 6 coisas que não vai querer voltar a tocar]

De forma a esclarecer algumas destas dúvidas e identificar certo potenciais riscos, o portal BestLife reuniu um conjunto de especialistas com o intuito de criar uma listagem de alguns dos potenciais erros que deve procurar corrigir.

1. Colocar a máscara na máquina de secar

Todos sabemos já que é importante lavar com frequência as chamadas máscaras comunitárias. Sendo certo que isso pode ser feito numa máquina de lavar, isso não significa que depois a possa secar também numa máquina. É muito importante que deixe a máscara secar ao sol, num local onde possa “apanhar” bastante ar. Apenas assim poderá garantir que a máscara se encontra verdadeiramente limpa e seca.

2. Deixar a máscara em qualquer sítio

Ao regressar a casa é essencial que defina uma rotina clara de limpeza e “descontaminação”. Deverá ter especial atenção ao local onde vai guardar a sua máscara. A verdade é que se deixar a máscara numa qualquer mesa ou superfície pode estar facilmente a contaminar a mesma. Colocando desta forma em risco todos os seus familiares. De acordo com os especialistas este é um dos principais riscos e veículos de disseminação do vírus dentro de casa.

3. Guardar a máscara num saco de plástico

Ora, colocar a máscara dentro de um saco de plástico fechado também não é a forma ideal de a guardar. Muitas pessoas estão a cometer este erro. De acordo com os especialistas isto pode impedir a circulação do ar, e criar um ambiente mais húmido que favorece a formação de germes, bactérias e vírus. Opte em alternativa por um saco de papel de forma a garantir que a máscara não fica fechada dentro de um material pouco “respirável”. De resto escolha sempre guardar a máscara num local da casa seco, pouco húmido e onde o ar possa circular livremente.

4. Tocar na máscara com as mãos sujas

Atualmente todos devemos lavar as mãos com uma maior frequência. Em particular, é importante que lave sempre as mãos antes e depois de retirar a máscara. Mesmo que tenha as mãos limpas deve evitar tocar no interior ou no exterior da mesma. O recomendado é que apenas coloque as mãos nos elásticos que mantém a máscara bem presa.

5. Lavar a máscara com água fria

Não lavamos a máscara apenas para retirar alguma nodoa ou para que ela fique a cheirar bem. Lavamos as máscaras sobretudo para garantir que eliminamos quaisquer possíveis vírus que possam estar alojados na mesma. Assim, é imprescindível que utilize água bem quente. Quanto mais fria for água, menos eficaz será a sua sanitização

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Sendo certo que estas decisões são o reflexo da crise humanitária provocada pela Covid-19, a verdade é que num futuro próximo esperamos (todos) poder regressar a uma nova normalidade. Mas exatamente como iremos viver essa realidade, isso parece ainda ser uma questão por esclarecer.

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A ideia de, nos próximos meses, voltarmos a ficar fechados numa cabine de avião com dezenas de outros passageiros, cujo o estado de saúde desconhecemos, parece altamente improvável. Até que se descubra uma vacina ou se atinja imunidade tudo terá que ser diferente. As regras terão que ser diferentes e a forma como viajamos também o será certamente.

Eis alguns exemplos de coisas ou comportamentos de risco que provavelmente não iremos voltar a ver tão cedo nos aeroportos e aviões.

1. Um lugar do meio ocupado

Esta será provavelmente uma das respostas iniciais mais utilizadas pelas companhias aéreas para assegurar algum distanciamento de segurança. Algumas companhias americanas – como a Delta e a Alaska Airlines – já proibiram oficialmente a ocupação do lugar do meio nas filas dos aviões. À medida que a pandemia comece a ficar mais controlada e as reservas de aviões voltem a aumentar, é provável que continue a ser impossível ocupar este lugar.

A má noticia? Isto pode infelizmente acabar com os preços baixos de viagem a que até agora estávamos habituados. As viagens low-cost podem tornar-se coisa do passado. Os preços terão que inevitavelmente subir para fazer face à oferta reduzida de lugares.

2. Filas nas portas de embarque

Estamos habituados a ver aglomerados de pessoas impacientes que se juntam perto das portas de embarque para puderem entrar nos aviões. Ora isso agora não poderá continuar a acontecer. De forma a respeitar o distanciamento social, as companhias aéreas terão que encontrar novas formas de fazer o embarque, seja através da chamada de grupos mais reduzidos ou até individual. Os passageiros também poderão ser forçados a entrar todos pela parte traseira do avião para evitar enchentes no interior. Todo este processo irá demorar mais tempo, mas irá garantir uma maior segurança.

3. Mantas e almofadas

É importante que não se deixe enganar. As mantas e almofadas que são distribuídas gratuitamente em alguns voos não são utilizadas só uma vez. Apesar de virem envoltas dentro de um saco de plástico fechado a verdade é que é provável que já tenham sido usadas anteriormente por outra pessoa. Entre voos, a equipa de tripulação tem ordens para voltar a dobrar e colocar nos sacos estas mantas e almofadas. Habitualmente, tal como reportou o Wall Street Journal, a maioria das companhias só lava as mantas de 30 em 30 dias. Agora tudo terá que ser diferente e não é por acaso que algumas companhias aéreas americanas já anunciaram que vão deixar de distribuir estes artigos.

4. Headphones

Tal como as mantas e as almofadas, também os headphones nem sempre são novos. Habitualmente as companhias recolhem os headphones no final dos voos e voltam a redistribuí-los, de forma reduzir o desperdício e os custos. Estes aparelhos deverão ser desinfetados antes da sua reutilização, no entanto devido a constrangimentos de tempo, nem sempre a tripulação o consegue fazer entre voos. O mais provável é que nos próximos tempos deixe de ver estes headphones a serem distribuídos pela tripulação.

5. Recolha de lixo e reciclagem

De forma a proteger a tripulação e os assistentes de bordo, as companhias terão que reduzir ao máximo o contacto direto que estes têm com os passageiros. Isso significa que a tripulação não deverá tocar nos produtos dos passageiros depois de estes serem usados ou consumidos. Ao invés da tradicional recolha de lixo, será pedido aos passageiros que sejam eles próprios a colocar diretamente esses artigos num caixote de lixo. Como consequência é provável que já não seja possível fazer nenhum tipo de reciclagem do desperdício criado no voo. Apenas um caixote geral deverá ser utilizado para reduzir risco de contágio.

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A suspensão das produções e o encerramento das salas de cinema, obrigou muitos estúdios de Hollywood (e não só) a mudar os planos e a adiar muitas das estreias de filmes que prometiam tornar-se em verdadeiros sucessos comerciais… caso o coronavírus não tivesse alterado tudo, claro.

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Isto significa que muitos dos filmes que estavam previstos para estrear em 2020, vão agora passar para 2021. Sendo certos que todos os dias parecem surgir novas informações e novos adimentos, o portal BestLife reuniu já uma lista com 6 dos principais filmes que agora só irá poder ver nos cinemas em 2021.

1. F9

O nono filme da mega popular saga de “Velocidade Furiosa” tinha a sua data de estreia prevista para este Verão. No entanto, devido ao surto de Covid-19, o estúdio decidiu adiar a mesma para 2 de Abril de 2020. Terá que esperar até essa altura para ver a nova aventura de Dom (Vin Diesel), que agora contará também com o ator John Cena.

2. The Eternals

O próximo filme dos estúdios da Marvel será “Black Widow” que viu a sua estreia adiada para Novembro deste ano. Esta decisão acabou por obrigar “Eternals” a passar para o próximo ano. A sua estreia está agora prevista para 12 de Fevereiro de 2021. A história deste filme irá decorrer após os eventos do filme “Avengers: Endgame” e vai introduzir um conjunto de novos protagonistas.

3. Ghostbusters: AfterLife

A tão esperada sequela do filme original de “Ghostbusters” (1984) iria estrear em Julho deste ano. Agora foi adiada para 5 de Março de 2021. Este filme irá contar a história de uma nova geração de miúdos que acaba por ter contacto com os eventos estranhos ocorridos na pelicula original.

4. In the Heights

Esta adaptação cinematográfica do primeiro musical escrito por Lin-Manuel Miranda (criador de “Hamilton”) na Broadway, iria estrear este ano, após anos em produção e planeamento. Todos os fãs de musicais terão agora que esperar um pouco mais para poder apreciar esta história que agora será apenas apresentada ao público em 18 de Junho de 2021.

5. Jungle Cruise

Desde o tremendo sucesso de “Piratas das Caraíbas” (2003) que a Disney sabe que consegue transformar a ideia de uma popular atração dos seus parques num entusiasmante e divertido filme. “Jungle Cruise” – que agora apenas irá estrear em Julho de 2021 – conta a história da aventura de um capitão chamado Frank (Dwayne “The Rock” Johnson) que irá levar um conjunto de cientistas numa expedição com o objetivo de explorar um novo mundo fantástico.

6. Minions: Rise of Gru

Este é o filme que vai contar a história do surgimento de “Gru, O Mal Disposto”. Previsto para este Verão, entretanto foi também já adiado para Julho de 2021. Teremos que esperar um pouco mais para perceber como o pequeno Gru (Steve Carell) se transformou num vilão adorado por todos. E claro, contará com a presença dos divertidos Minions (ou Mínimos, em português).

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Esta semana a reabertura condicionada de lojas, cabeleireiros, livrarias e alguns outros serviços, vai permitir que muitos comecem a regressar aos seus habituais locais de trabalho. É certo que, neste momento muitos trabalhadores de outras áreas continuarão a desempenhar as suas funções remotamente, no entanto é expectável que até ao final de Junho a grande maioria esteja de regresso ao escritório.

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A pergunta que se impõe é: e que escritório será este? Não vale a pena esperar que tudo seja igual. A pandemia mudou as nossas vidas e vai certamente também mudar os nossos empregos. A cultura de escritórios e a forma como interagimos como os outros será diferente – pelo menos durante os próximos meses.

Mesas de trabalho afastadas e diferentes regras para a utilização de elevadores são apenas alguns exemplos daquilo que devemos esperar. Como vão as coisas mudar exatamente? Eis 5 coisas que provavelmente não irá voltar a ver tão cedo no seu escritório.

1. Acabaram-se os elevadores “à pinha”

Regras claras terão que ser definidas para controlar a utilização de elevadores. O distanciamento social que se recomenda não é compatível com multidões de gente a entrar simultaneamente num mesmo elevador. Apenas será permitido um número limitado de passageiros de cada vez. Isto provavelmente irá significar que demorará um pouco mais de tempo a chegar e sair do seu posto de trabalho, no entanto irá reduzir drasticamente o risco de contágio.

2. As copas de cozinha vão mudar

O espaço no escritório onde habitualmente sempre comemos e tomámos café tornou-se agora especialmente perigoso. A verdade é que estas áreas sempre foram locais ideais para a formação de germes e bactérias, agora mais do que nunca teremos que mudar os nossos hábitos de utilização. Provavelmente teremos que apostar em utensílios descartáveis de uma só utilização, evitando assim ao máximo a partilha de copos, pratos, talheres, etc. Adicionalmente terá que ser limitado o número de pessoas que pode entrar na copa. Sendo certo que para muitos escritórios o recomendado será mesmo fechar este espaço.

3. Máquina de água com garrafão

As idas à máquina de água com o objetivo de se hidratar e conversar um pouco com os colegas vão deixar de ser as mesmas. A verdade é que os escritórios que utilizam garrafões de água terão que repensar esta modalidade dado que estas máquinas mais tradicionais (que fazem uso do garrafão) podem facilitar a entrada de bactérias na água estanque. Provavelmente estará na altura de muitos escritórios investirem numa máquina que esteja conectada diretamente à rede pública.

4. O fim dos open-space?

Tal como a grande maioria dos trabalhadores, é provável que a sua área de trabalho siga uma lógica open-space, sem divisões. Este é um tipo de organização que se tornou numa tendência bastante popular nos últimos anos. No entanto, agora é tempo de algumas mudanças. Os cubículos vão voltar “em força” ou como alternativa terão que ser criadas divisórias que consigam proteger o espaço individual dos trabalhadores. Tudo o que consiga minimizar o contacto direto das pessoas terá que ser considerado.

5. Acabaram-se as salas de reunião apertadas

Sendo certo que as salas grandes de conferência dos escritórios poderão continuar a ser utilizadas – desde que se respeite a distância de segurança, claro – as salas mais pequenas terão que ser eliminadas ou restringidas ao máximo. Não poderemos continuar a permitir que as pessoas estejam sentadas lado-a-lado, em contacto próximo direto. Na China, as diretrizes de reabertura chegaram a aconselhar que inclusive se eliminassem todas as canetas ou apagadores que pudessem vir a ser partilhados por colegas.

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“Eu diria que ‘emprisionar as pessoas forçadamente nas suas casas’ é contra os seus direitos constitucionais, na minha opinião, e viola as liberdades individuais de formas que são horríveis e erradas e não pelas quais as pessoas vieram para a América ou construíram este país. É ultrajante!”, disse Musk, em declarações citadas no The Washington Post.

“Dizer que as pessoas não podem sair das suas casas e que serão presas que o fizerem… Isso é fascista. Isso não é democrático, não é liberdade. Devolvam às pessoas o raio da sua liberdade”, acrescentou ainda.

Estas declarações vêm no seguimento de diversos posts no Twitter publicado por Elon Musk que demonstravam o seu desagrado em relação à forma exagerada como o Governo Federal estava a reagir à pandemia. “FREE AMERICA NOW” foi o tweet que causou maior polémica e que originou duras críticas.

FREE AMERICA NOW

— Elon Musk (@elonmusk) April 29, 2020

Tal como reporta o The Verge, depois de inicialmente tentar combater as ordens do condado, que listou a fábrica principal da Tesla – localizada em Fremont, Califórnia – como não essencial, Musk acabou por encerrar as instalações, assim como a fábrica de painéis solares da empresa.

Na apresentação de ontem, Musk assegurou que a Tesla ficaria bem após a crise do COVID-19, mas que as pequenas empresas provavelmente não. “Tudo aquilo para o qual as pessoas trabalharam toda uma a vida está agora a ser destruído em tempo real”, disse sobre as ordens do estado para fechar negócios não essenciais. “Acho que as pessoas vão ficar (e já estão) muito zangadas com isto”.

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O novo coronavírus responsável pela pandemia causa habitualmente uma infeção respiratória grave. Esta doença é conhecida pelo nome Covid-19. Este novo tipo de coronavírus (SARS-CoV-2) “infiltra-se” nas vias respiratórias e pode dificultar de uma forma aguda a respiração de um paciente.

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As estimativas são ainda discutíveis e estão a ser reavaliadas diariamente, no entanto os dados parecem apontar para que cerca de 6% das pessoas infetadas com a Covid-19 apresentem graves sintomas. 1 em cada 4 infetados irá precisar de um auxílio respiratório. Ora, este tipo de auxílio é feito por um equipamento médico: o ventilador.

O que é um ventilador?

Esta é uma máquina que ajuda um individuo a respirar, mesmo que este já não o consiga fazer de forma autónoma. Pode ser chamado de “ventilador mecânico”, “máquina respiratória” ou “respirador”. Este é um equipamento que permanece ao lado da cama hospitalar e que utiliza tubos que se conectam diretamente às vias respiratórias dos pacientes.

Como funciona?

Sempre que inalamos e exalamos normalmente, os nossos pulmões aproveitam o oxigénio essencial para que as nossas células possam funcionar. Ora, a Covid-19 pode inflamar estas vias respiratórias e inundar os pulmões, não permitindo que eles desempenhem a sua função essencial.

O ventilador irá conseguir mecanicamente entregar o oxigénio fundamental para o correto funcionamento do nosso organismo. Este ar circula através de um tubo que é colocado na boca do paciente. Esta máquina pode ainda exalar o dióxido de carbono.

Habitualmente os ventiladores podem ser programados para realizar um X número definido de respirações por minuto. Em alternativa podem ser só ativados quando o paciente necessita. Neste caso a máquina é “alertada automaticamente” sempre que um individuo não respira durante o período normal estabelecido.

Durante quanto tempo necessitamos de um ventilador?

É importante lembrar que o ventilador não cura a Covid-19 nem nenhum outro tipo de doença respiratória. Este equipamento apenas permite que paciente sobreviva durante mais tempo, permitindo que o organismo possa recuperar a seu tempo.

Assim que os médicos acreditam que um paciente está a recuperar, irão testar a sua capacidade respiratória. Caso o paciente demonstre ser já capaz de respirar autonomamente, com normalidade, então os tubos serão retirados e a máquina desligada.

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