estrategias

Simplifique a sua vida, reduza as suas escolhas.

Existem algumas estratégias fundamentais para lidar de uma forma mais saudável com os nossos medos e receios mais profundos.

Não deixe que estes tipos de sentimentos mais negativos afetem significativamente o seu bem-estar. Saiba o que fazer.

A saúde emocional é também condicionada pelo nosso físico e comportamento.

Pode ser extremamente desafiante conseguir lidar com todos aqueles que se sentem superiores aos outros.

Saiba como “desbloquear” alguns dos principais problemas de comunicação no seio da sua relação amorosa.

Já alguma vez entrou numa loja para comprar apenas um artigo e saiu de lá com um carrinho cheio de produtos? Perceba porquê

Saber como podemos (e devemos) esperar por certas coisas pode fazer toda a diferença.

A psicologia pode ajudar-nos a manter o rumo em direção aos nossos objetivos apesar de todas as circunstâncias adversas e turbulentas.

Perceba como é possível manter uma vida monogâmica num mundo repleto de personalidades e pessoas atraentes.