A ciência mostrou que ter um armário sobrecarregado e desordenado cria stress, o que pode ser prejudicial para a saúde e para o cérebro a longo prazo. O cérebro possui uma reserva limitada de energia para tomar decisões, pelo que decidir o que vestir todas as manhãs não é “verdadeiramente importante” , mas sim algo que devemos eliminar.
Segundo esta teoria, deveríamos ter apenas um armário com o essencial, um único casaco para os dias de inverno ou as mesmas t-shirts para o verão. Algo tão fácil como isso é fundamental para Gates quando se trata de reduzir o stress a longo prazo e focar-se na produtividade. Podemos dedicar o tempo que ganhamos a outras coisas e, além disso, evitamos aquela sensação de tensão e sobrecarga se não tomarmos uma decisão rapidamente.
