Um dúvida que importa esclarecer: quem tem varizes pode fazer musculação?
As varizes são veias superficiais das pernas que tornam-se visíveis, salientes e tortuosas.
Quando elas aparecem, podem causar muitas dúvidas. Uma recorrente é se há problemas em fazer musculação com varizes.
«Quem tem varizes pode fazer musculação priorizando muitas vezes exercícios que fortaleçam as barrigas da pernas. A musculatura desenvolvida na nesta zona ajuda na drenagem venosa e na drenagem linfática», garante o médico.
«Pode fazer dando preferência ao uso da meia elástica. Exercícios que evitam impacto são muito bons também. Principalmente o doente que está a começar a fazer o exercício precisa de fortalecer primeiro essa musculatura», acrescenta o médico.