<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Vamos gostar mais de nós depois da covid-19

20 Janeiro 2022
Sandra M. Pinto

Tempos difíceis tornam-nos mais fortes. Ao viver a pandemia fomos confrontados com inúmeras mudanças e algumas situações limite. Mas nem tudo é mau.

Ninguém pode negar que a pandemia covid-19 trouxe stress, muitos desafios e tragédias. Agora, passados dois anos, importa perceber o que mudou em cada um de nós e star gratos pelas mudanças pessoais pelas quais todos passámos, de um forma ou de outra.

Neste momento deve estar a questionar-se sobre que mudanças foram essas. Damos uma ajuda para que possa interiorizar e pensar sobre cada uma delas:

  • aprendemos a estabelecer limites e a dizer não
  • percebemos como tirar mais proveito fazendo menos – deixámos de estar em piloto automático e passámos a dar tempo ao que importa
  • perdemos a vergonha de pedir ajuda e isso ajudou a ultrapassar a situação
  • estávamos lá quando as coisas estavam difíceis e ajudámos os que nos são próximos
  • muito desenvolveram novas rotinas de cuidados que se têm revelado essenciais para o futuro