Vamos gostar mais de nós depois da covid-19

Tempos difíceis tornam-nos mais fortes. Ao viver a pandemia fomos confrontados com inúmeras mudanças e algumas situações limite. Mas nem tudo é mau.

Ninguém pode negar que a pandemia covid-19 trouxe stress, muitos desafios e tragédias. Agora, passados dois anos, importa perceber o que mudou em cada um de nós e star gratos pelas mudanças pessoais pelas quais todos passámos, de um forma ou de outra.

Neste momento deve estar a questionar-se sobre que mudanças foram essas. Damos uma ajuda para que possa interiorizar e pensar sobre cada uma delas:

  • aprendemos a estabelecer limites e a dizer não
  • percebemos como tirar mais proveito fazendo menos – deixámos de estar em piloto automático e passámos a dar tempo ao que importa
  • perdemos a vergonha de pedir ajuda e isso ajudou a ultrapassar a situação
  • estávamos lá quando as coisas estavam difíceis e ajudámos os que nos são próximos
  • muito desenvolveram novas rotinas de cuidados que se têm revelado essenciais para o futuro

 

 


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