Partilhar

4 desportos aquáticos para experimentar este verão

O verão é uma das estações mais aguardadas do ano e, para quem gosta de praticar desportos dentro de água, é a verdadeira estação de sonho.

23 Maio 2021
Sandra M. Pinto

Portugal tem praias maravilhosas, sendo um destino à beira-mar plantado, que faz as delícias da população.

Nesse sentido, o Urban Sports Club incentiva os seus membros a aproveitar o melhor que o verão tem para oferecer, através da prática de 4 modalidades aquáticas:

Surf

Para começar: verão é praia e praia é surf! Embora não seja um desporto de verão, quando chegam os dias quentes, o surf revela-se ainda mais apelativo. Seja para iniciar ou para aperfeiçoar a técnica, com o Urban Sports Club, pode escolher vários parceiros para praticar esta modalidade, como o 69 Slam Surf School. Assim sendo, neste verão, trabalhe os músculos, melhore a coordenação motora e estreite a sua relação com a natureza! Ah, e chame os amigos, pois com eles será ainda mais divertido.

Stand up Paddle

O Stand Up Paddle (também conhecido como stand up paddle boarding, stand up paddle surfing ou SUP) é praticado em cima de uma longa e estável prancha. Na mão, o praticante leva um longo remo para se poder mover sobre a água. Por não depender de ondas ou de uma embarcação, este é um desporto aquático muito versátil que pode ser praticado em mar, rios ou lagoas. Pode experimentar esta modalidade no Boarder Club Almada.

Vela

Quer seja num pequeno barco à vela ou num veleiro maior para um cruzeiro, as manobras que devem ser realizadas irão exercitar todos os músculos do seu corpo. A vela não é um desporto violento e, em alguns momentos, terá a impressão de que não faz esforços, mas a verdade é que irá exercitar o corpo na sua totalidade e deverá ter força para içar/esticar uma vela ou para fazer contrapeso num veleiro. Também irá trabalhar o equilíbrio e sentir-se cada vez mais à vontade na sua embarcação. O sítio ideal para se iniciar nesta modalidade é em Seatours, em Belém.

Wakeboard

Para os dias sem ondas, o Wakeboard é um dos melhores desportos aquáticos para praticar no verão. Este desporto envolve uma embarcação para puxar, pequena prancha com fixação para os pés, uma corda para se agarrar e muita força para manter o equilíbrio! Pode praticar esta modalidade num dos parceiros do Urban Sports Club, como o Old School Surf School, em Oeiras.

Mais Recentes

Temperaturas vão subir: 10 dicas para o ajudar a dormir melhor

há 12 horas

Poetas e músicos consideram-nos a janela da alma: saiba o que esconde a cor dos seus olhos

há 13 horas

Ideal para pessoas que gostam de coisas diferentes e belezas únicas: aprenda a cuidar de catos

há 14 horas

Enxaqueca: não sofra mais, faça uma massagem

há 15 horas

Acabaram-se as dúvidas: este é o número de vezes que devemos lavar o cabelo

há 16 horas

Alienação Parental: «Para que não fiquemos nós alienados, a importância de ouvir e ver bem», Patrícia Câmara, psicóloga/psicanalista

há 19 horas

Celebre o Dia da Mãe com a sofisticação

há 1 dia

Descubra o truque simples para evitar que a roupa cheire mal ao tirá-la da máquina de lavar

há 2 dias

Restaurante lisboeta cria espaço criativo para os mais pequenos: basta aparecer ao sábado

há 2 dias

Hotel algarvio abre renovado: surpreenda-se com as mudanças

há 2 dias

Repita estas duas palavras antes de dormir e terá maior sucesso na sua vida

há 2 dias

«Se você é mulher tenha estes pensamentos: são a garantia de que será mais feliz e viverá mais», diz estudo de Harvard

há 2 dias

Para pais e avós: aprenda e ensine as suas crianças e jovens a não abrir a porta (digital) a estranhos

há 2 dias

Pré-Reforma 2025: saiba se tem direito a ela

há 2 dias

Cinco experiências imperdíveis para aproveitar o Dia da Mãe

há 2 dias

Com mais de 55 anos saiba se ainda pode recorrer ao Crédito à habitação

há 2 dias

«Criámos experiências memoráveis para as melhores mães do mundo», garante esta unidade hoteleira

há 2 dias

Artista cria obra de arte com mais de 300 garrafas de plástico descartáveis

há 2 dias

Tarifa Social: saiba se tem direito a este desconto

há 2 dias

Especialistas recomendam: «coma duas fatias desta fruta por dia e vença a batalha contra o colesterol alto»

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.