Partilhar

6 mitos (perigosos) sobre distúrbios e doenças mentais que deve esquecer

Estas são algumas das ideias incorretas mais associadas a estes tipos de problemas.

22 Janeiro 2021
Forever Young

Os mitos que se criam em torno do que significa ter uma doença mental não são inofensivos. A verdade é que grande parte do estigma que ainda existe sobre este tema tem a sua origem nestas ideias falsas. A vergonha associada à saúde mental é um dos elementos que mais impede as pessoas de procurar ajuda, pelo que é um real problema.

Parte de cada um de nós ter a capacidade de questionar algumas destas ideias pré-concebidas. Compreender melhor a origem e as características de alguns dos principais distúrbios mentais irá permitir-nos aceitar e normalizar o tema.

[Leia também: Quer melhorar a sua saúde mental? Então deixe (imediatamente) de fazer estas coisas]

Eis alguns dos principais mitos e preconceitos que deve (mesmo) esquecer, explicados pelo portal Psychology Today.

 

  1. As pessoas com doenças mentais são perigosas

Na maior parte dos casos estas pessoas são tão perigosas como o resto da população. A ideia de que representam um risco para a sociedade é um mito prejudicial que acaba por agravar ainda mais o problema. Habitualmente as pessoas com distúrbios mentais são até mais vulneráveis e têm uma maior probabilidade de ser vítimas de violência.

 

  1. Estas pessoas são mais fracas

Errado. Uma doença mental não representa um sinal de fraqueza. Este tipo de patologias podem ter a sua origem em inúmeros diferentes fatores: historial familiar, problemas médicos, personalidade, condições económicas, etc. De resto, é até bastante comum que estas pessoas demonstrem uma força enorme para tentar lidar e gerir adequadamente os seus desequilíbrios mentais. Para tal é necessária uma enorme coragem.

 

  1. As pessoas com doenças mentais apenas querem atenção

Infelizmente esta é ainda uma ideia comum. Existe um enorme estigma em torno da depressão, por exemplo. A sociedade demonstra uma enorme dificuldade em aceitar as pessoas que sofrem com esta condição médica. Ninguém escolhe ter um problema mental, isso é impossível. Pelo que este tipo de atitude por parte da sociedade apenas contribui para agravar os sintomas mais negativos, acabando por alienar ainda mais o individuo.

 

  1. As crianças não sofrem destes problemas

Errado. Os mais novos podem estar vulneráveis a um conjunto alargado de problemas mentais. Existe sempre alguma hesitação e cuidado para não diagnosticar uma determinada doença mental a uma criança muito nova, na medida em que isso pode prejudicar o seu desenvolvimento. Todavia isso não significa que não estejam a sofrer. Felizmente nos últimos anos tem aparecido novas terapêuticas que procuram apoiar o crescimento do jovem e acompanhar as suas dificuldades de uma forma mais eficaz ao longo da infância e adolescência.

 

  1. Basta que tomem a medicação

Sendo certos que existe um conjunto de medicamentos que têm provado ser eficazes no controlo de algumas das principais doenças mentais, a verdade é que esta não é uma solução milagrosa. Uma doença mental não se cura com um simples comprimido. Habitualmente os melhores resultados surgem quando existe uma combinação de medicação e de psicoterapia que ajude a “desbloquear” alguns dos principais obstáculos mentais e emocionais. É um processo lento que exige um acompanhamento prolongado no tempo.

 

  1. Uma doença mental não tem solução

Existe uma enorme investigação em torno da eficácia das principias terapêuticas associadas aos problemas mentais. Sendo certo que para muitas pessoas uma doença mental é algo com o qual terão que lidar toda uma vida, é também verdade que muitos destes indivíduos conseguem aprender a lidar e controlar a situação. Retomando assim alguma da sua “funcionalidade” e recuperando a capacidade de apreciarem a sua vida. Para algumas pessoas o tratamento pode ser tão eficaz que se verifique uma resolução praticamente completa das suas dificuldades.

 

 

Mais Recentes

Novo regulamento entra em vigor para melhorar disponibilidade de medicamentos

há 20 minutos

Papa Francisco não tem febre e está estável: «Ficou comovido com mensagens de carinho», revela Vaticano

há 25 minutos

Unidade hoteleira portuguesa está ente os Hotéis Históricos mais românticos do mundo em 2025

há 35 minutos

Para ficar, literalmente, de boca aberta: estes são os alimentos com mais plásticos (e, por isso, menos saudáveis)

há 43 minutos

«Arroz cor-de-rosa é mais nutritivo do que o normal», afirmam os cientistas

há 1 hora

Se está a pensar ter um animal de estimação, não compre: adote. Aproveite esta campanha e encontre o seu pet

há 1 hora

Óbito: Morreu o antigo nadador olímpico Fernando Madeira

há 1 hora

Amanhã não se esqueça do chapéu de chuva: mau tempo (e chuva) aproxima-se de Portugal

há 2 horas

«Estilo de vida contribui mais para um envelhecimento saudável do que os genes», diz estudo

há 2 horas

Tem bichos da prata em casa? Cuidado: pode ser um sinal de alerta

há 2 horas

Opinião: «Frio e chuva aumentam risco de doenças respiratórias em cães e gatos. Saiba o que fazer», Tiago Magalhães, médico veterinário

há 3 horas

Cidade espanhola «considera levar Meghan Markle a tribunal». A causa: o logotipo da marca de luxo da duquesa apresenta «semelhanças impressionantes» com o brasão da localidade

há 3 horas

Banda desenhada de autor português premiada em Itália

há 3 horas

Google cria co-cientista de IA que colabora com cientistas biomédicos

há 3 horas

É aqui que estão sepultados os Papas: saiba por que Francisco quer quebrar a tradição (quando morrer)

há 3 horas

Funeral do Papa «está a ser preparado»: Guarda Suíça «em stand by para a morte do pontífice» após a noticia de que «talvez não sobreviva» à pneumonia

há 4 horas

Óbito: Morreu Jacqueline Sanders-van Maarsen, a melhor amiga de Anne Frank

há 4 horas

Prazo está a acabar: com a entrega do IRS a chegar não se esqueça de validar as faturas

há 4 horas

O alerta chega do lado de lá do Atlântico: «gripe das aves propaga-se a vacas e a veterinários»

há 4 horas

Pneumonia bilateral: especialistas explicam a condição que levou o Papa Francisco ao hospital

há 5 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.