As crianças e os jovens mais confiantes têm habitualmente uma probabilidade superior de conseguirem alcançar sucesso profissional e académico. Esta é assim uma característica que deve ser estimulada ao longo de todo o desenvolvimento.
A verdade é que à medida que amadurecem, os jovens mais confiantes irão demonstrar uma maior autonomia e capacidade de agir de forma independente. Irão conseguir resolver problemas de forma mais eficiente e resistir à pressão social. Isto vai ajudar a que se tornem seres mais resilientes e funcionais.
Descubra agora algumas das principais estratégias que podem ajudar a aumentar a confiança dos seus filhos – e porventura também a sua!
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Inspirar através do exemplo
Se pretendemos formar jovens confiantes, corajosos e independentes é fundamental que sejamos capazes de transmitir essas mesmas qualidades. O seu comportamento deverá funcionar como o exemplo a seguir. Caso demonstre muito medo e uma enorme relutância sempre que vai experimentar algo novo ou arriscado, é normal que os seus filhos acabem por inconscientemente simular esse tipo de comportamentos mais hesitantes no futuro.
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Ofereça feedback específico em relação aos aspetos mais positivos
Ao invés de dizer coisas mais genéricas como “bom trabalho” e “estiveste bem”, procure elogiar de uma forma mais construtivas as atitudes mais positivas dos seus filhos. Seja mais direto e ofereça detalhes, explique exatamente o que mais apreciou. Isto vai ajudar a fortalecer essas qualidades especificas.
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Compreenda o temperamento especifico de cada jovem
Todas as crianças são diferentes. Alguns jovens são mais extrovertidos, outros mais reservados. Podem ser mais ou menos independentes. O importante é que seja capaz de identificar estas diferenças e especificidades, ajustando o seu feedback a cada situação. Para uma criança mais tímida, qualquer encontro social deve, por exemplo, ser reforçado de uma forma mais intensa. Cada jovem terá que enfrentar desafios diferentes, o seu papel passa por perceber isso e tenta oferecer apoio personalizado.
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Considere a forma como comunica
Deve evitar ao máximo comunicar sentimento de frustração ou desapontamento. Este tipo de comentários mais negativos raramente são úteis e podem inclusive danificar a confiança dos jovens, perpetuando sentimentos de vergonha. Procure ser sempre construtivo nas suas críticas e oferecer comentários que possam ajudar o jovem a ultrapassar os seus principais desafios.
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Tenha em atenção as mensagens subliminares que pode transmitir
Sendo certo que a sua intenção pode ser a melhor, a verdade é que se estiver constantemente a avisar para os possíveis riscos e perigos, o mais provável é que esteja a reforçar a ideia de que o seu filho é incapaz de lidar com as adversidades. Acaba por demonstrar que não acredita que eles possam tomar as suas próprias decisões, impactando negativamente a confiança destes.
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Estimule um sentimento de orgulho próprio incondicional
É fundamental que explique a forma como o jovem deve ser capaz de se orgulhar e encontrar gratificação dos seus feitos, sem necessidade de qualquer aprovação alheia. Isto irá ajudar a que estes não fiquem tão dependentes das expectativas dos outros e não se preocupem tanto com a forma como podem ser julgados. Elogie as ações do jovem individualmente, sem as colocar num contexto maior ou coletivo.
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Procure ajudar a tornar certos objetivos mais fáceis de alcançar
Deve sempre criar tarefas que sejam apropriadas à idade e capacidades das crianças. No entanto, caso elas decidam tentar algo que possa ser de um nível superior não diga apenas que elas não irão ser capazes. Elogie a tentativa e o esforço, direcionando-as depois para um objetivo que elas consigam de facto atingir.
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Celebre mais o esforço e não tanto os resultados
Quanto mais tentar, mais provável será o sucesso. Esta deve ser a mensagem. Os erros e os falhanços devem ser encorajados. É importante transmitir que o foco deve ser sempre na capacidade de nos esforçarmos para concretizar algo e não no resultado final. As coisas nem sempre correm como desejámos, temos que estar preparados para isso. O essencial é que sejamos sempre capazes de encontrar orgulho e gratificação no trabalho que desempenhámos, independentemente do resultado final. Novas oportunidades irão sempre surgir.
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Compreenda os medos dos seus filhos
É fundamental que ajude os seus filhos a lidar melhor com os medos. Procure desbloquear e eliminar certos pensamentos sabotadores como “não sou capaz” ou “não vou ser suficientemente bom”. Identifique as áreas que podem estar a gerar maior ansiedade e não as ignore. Apoie e estimule os momentos de desconforto que possam vir ajudar a ultrapassar estes problemas.
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Explique que todos os seres humanos cometem erros
Esta é uma condição universal. Ninguém é perfeito pelo que não faz sentido procurar inspirar uma vida imaculada, sem falhas. Explique que é natural e saudável cometer certos erros. É apenas através destes momentos que conseguimos aprender e evoluir. Esta realização irá igualmente permitir que os jovens não se sintam tão envergonhados ou receosos dos elementos da sua personalidade que possam ser mais diferentes.
