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Cinco modalidades ao ar livre para praticar este Carnaval

Numa altura em que vemos os dias a tornarem-se cada vez maiores, praticar desporto ao ar livre pode ser uma forma de inserir uma nova forma de exercício físico na nossa rotina de treinos.

25 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

01Para aproveitar o dia de Carnaval e o bom tempo que se tem feito sentir, o Urban Sports Club reuniu algumas sugestões de modalidades para praticar no exterior.

Ténis & Padel

Não é novidade que estas duas modalidades têm ganho cada vez mais adeptos, e que continuam a ser praticadas indoor. No entanto, tornam-se mais apetecíveis quando o sol espreita e podemos jogar durante a luz do dia.

Equitação
Se sempre teve curiosidade em experimentar equitação, esta pode ser a altura ideal – aproveitando o bom tempo e desfrutando de uma primeira experiência na prática desta modalidade equestre.

Surf

É certo que podemos praticar surf durante quase todo o ano, mas em dias sem nuvens e mais quentes torna-se uma modalidade especialmente agradável.

Arborismo

O arborismo é uma atividade que consiste na passagem de obstáculos entre plataformas posicionadas nas copas das árvores – através de pontes suspensas, cordas, redes, túneis de árvore para árvore, saltos de Tarzan, e que terminam sempre num slide. É aconselhável para toda a família e possível de praticar em Lisboa, no Adventure Park.

Escalada

Fazer escalada indoor é sempre uma boa opção, mas, em dias de sol, podemos escolher sítios ao ar livre e elevar a experiência da modalidade. Por exemplo, na Porto Bridge Climb, é possível subir até à Ponte da Arrábida – na companhia de um guia e com todos os equipamentos de segurança, claro. Já no topo, a 65 metros acima do rio, é possível descansar e aproveitar a paisagem – que fica ainda melhor num dia de céu limpo.

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