Partilhar

Quer ser mais produtivo no trabalho? Siga estas dicas

No dia a dia profissional, há muitas tarefas diárias a executar, o que muitas vezes compromete a vida pessoal de cada um.

1 Agosto 2023
Sandra M. Pinto

Neste sentido, a NEW WORK SE Portugal, grupo na área das TI que luta por um melhor mundo de trabalho, partilha algumas dicas que pode adotar para ser mais produtivo no trabalho e, assim, conseguir realizar de forma mais eficiente as tarefas programadas:

Faça uma lista – antes de começar o dia ou semana de trabalho, dependendo do que faça sentido para si, crie uma lista com as tarefas que tem em mãos e, à medida que forem aparecendo novas, adicione-as a essa mesma lista. Assim, conseguirá ter uma visão mais geral das tarefas que tem de finalizar.

Defina prioridades – hierarquizar as tarefas por prioridade é essencial. Depois de ter a listagem com as tarefas feitas, chegou o momento de organizá-las de acordo com a sua importância ou urgência. E é exatamente por essas tarefas que deve começar. Só depois de terminadas, é que deve passar para as restantes.

Uma coisa de cada vez: ser multitasking não é compatível com ser produtivo, sobretudo se as tarefas que tiver em mãos exigirem um alto nível de concentração. Se assim for, faça uma coisa de cada vez, para se manter focado e reduzir o tempo necessário para a sua realização.

Evite distrações: hoje em dia, é muito fácil distrairmo-nos facilmente, com qualquer coisa. Por isso, o melhor é livrar-se dessas distrações. Se for necessário vá para um sítio calmo e sem qualquer ruído que possa ser distrativo. Só assim será possível estar concentrado nas tarefas que tem de realizar. As distrações suspendem tarefas, diminuem a atenção e a concentração e acabam por prejudicar a produtividade.

Faça pausas durante o dia: é importante ouvir o nosso corpo. À medida que as horas vão passando, o corpo vai dando sinais de cansaço. Quando assim for, significa que chegou o momento de fazer uma pausa. Estas pequenas pausas permitem reduzir o stress e melhorar a atenção e a concentração. O ideal é fazer pausas de, pelo menos, 90 em 90 minutos, aproveitando para tomar um café e conversar com os seus colegas. Além de melhorar a produtividade, irá reforçar as relações interpessoais e criar um bom ambiente de trabalho.

Mais Recentes

À atenção de pais e avós: Controlo Parental Online é fundamental para manter a segurança dos menores

há 5 minutos

Discussão leva a saída importante: na 4.ª temporada a série The White Lotus surge diferente

há 25 minutos

Óbito: Morreu Ivan Kley, antigo tenista brasileiro

há 37 minutos

Skincare e maquilhagem num 2 em 1: venha descobrir Skin Illusion

há 16 horas

«É uma injustiça, pois é», já dizia Calimero: estes são os signos mais incompreendidos

há 17 horas

Simples e infalível: descubra o truque para fazer arroz no micro-ondas

há 17 horas

10 dicas para um estilo de vida saudável quando se entra nos 50 anos

há 17 horas

Nunca cometa estes erros na cozinha: a sua saúde vai agradecer

há 18 horas

Se tem mais de 65 anos e gosta de caminhar siga este plano de um mês

há 18 horas

Se tem dúvidas venha esclarecer: estas são as características das pessoas atraentes

há 18 horas

Doença Bipolar: «Não há nenhum tratamento que a cure por completo», Jacinto Azevedo, psiquiatra

há 19 horas

Opinião: «A importância da atividade física para a saúde do fígado», Paula Peixe, médica

há 19 horas

Saiba como economizar o consumo de energia usando a mudança da hora

há 19 horas

Descobrimos o creme da Mercadona perfeito para tratar os sinais de envelhecimento: custa 5 euros

há 20 horas

Óbito: Morreu o ex-ministro da Saúde e médico Paulo Mendo

há 20 horas

Reduza a conta de água esta primavera com este truque simples 

há 20 horas

O enlatado recomendado pelos nutricionistas: baixo em calorias e cheio de antioxidantes

há 20 horas

Ovos escondidos e sabores revelados: vai ser assim este almoço de Páscoa

há 21 horas

Tunísia mais próxima dos viajantes portugueses e esta é a razão

há 21 horas

Rede Trofa Saúde inaugura clínica em Marco de Canaveses

há 21 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.