Os pés representam um importante ponto do corpo, são responsáveis pela sustentação e equilíbrio, estando intimamente ligados a diversos órgãos.
Os pés possuem diversas terminações nervosas e recetores que são diretamente ligados ao sistema nervoso, o que gera uma efetiva conexão entre a sensibilidade dos pés e o organismo.
Andar descalço ajuda a estimular os antioxidantes, reduzir a inflamação, melhorar a postura, relaxar e influenciar o sono.
Andar descalço também pode ajudar a fortalecer a imunidade, pois ao entrar em contato com microrganismos o corpo desenvolve tolerância e fortalece as defesas naturais e anticorpos do organismo.
Mas é necessário ter cuidado com os locais onde se anda sem sapatos, pois isso pode ser uma porta de entrada para diversos microorganismos nocivos, bem como vírus e bactérias que podem originar uma série de doenças, por isso, é indicado realizar essa prática apenas em ambientes controlados, como a casa.
