Quando entra em casa e tira os sapatos estará realmente a prejudicar a saúde dos seus pés? Até que ponto andar descalço em pisos duros faz bem? Pode não ser a sensação mais confortável, mas os médicos afirmam que pode haver alguns benefícios, tirando algumas ressalvas.
De acordo com o Dicionário Cambridge andar descalço significa não usar sapatos ou meias.
«Descalço é pele no chão», explica o podólogo clínico Robert Conenello , «qualquer outra coisa é considerado calçado, pois até mesmo meias alteram a mecânica do movimento»
Sentir a textura de diferentes superfícies sob os pés pode ser aterrador e relaxante, quase como uma mini sessão de reflexologia. Para aqueles sem condições subjacentes de pele ou pés, esta pode ser uma maneira natural de se conectar com o seu ambiente e promover a atenção plena.
Optar por andar descalço e sem meias numa casa limpa ajuda a fortalecer seus pés, proporcionando recompensas de longo prazo e também reduzindo o risco de doenças de pele. Além disso, oferece um tipo de massagem natural, que pode ser surpreendentemente relaxante.
