No coração do Alto Alentejo, a apenas 1h30 de Lisboa, o novo Monte da Amendonça ergue-se como um refúgio de paz, autoconhecimento e empoderamento pessoal. Entre a serenidade das paisagens douradas e a quietude do campo, este espaço convida ao recolhimento, mas também ao descanso e ao bem-estar.
Até ao momento, e numa altura em que a vida decorre a um ritmo alucinante, este espaço situado no Alentejo tranquilizante, tem já agendados diversos retiros que contam com a parceria da Rituals, uma marca que sempre se associou ao conceito de autocuidado e bem-estar.
O primeiro retiro, “Voltar ao Centro”, que decorre de 1 a 3 de Maio, é uma imersão guiada pela psicóloga PhD Jordana Pinto Cardoso, baseada na Teoria Polivagal e nos Sistemas Familiares Internos. Um convite à regulação do sistema nervoso através de meditação, silêncio e yoga ao amanhecer.
De 16 a 18 de Maio, é a vez do “Retiro Volta a Ti”, facilitado por Rita Morgado (@RIMORbyRita), que propõe libertação, presença e autodescoberta. Destinado a mulheres que procuram soltar crenças limitadoras e fortalecer a sua essência.
“Corpo, Mente e Alma” tem lugar de 30 de Maio a 1 de Junho e trata-se de um encontro com Cristiana Pinto, fundadora do Anatomy Training, para explorar a ligação entre corpo e mente, aprender ferramentas para canalizar emoções e viver plenamente no presente.
Por fim, “Uma Semana Transformadora” acontece de 6 a 13 de Setembro de 2026, e conta com a presença do xamã Hani e da taróloga Sissi, que vêm do Camboja para um retiro que descrevem como “mágico”. Este encontro promete uma viagem única ao universo da consciência, guiando cada participante para uma vida mais leve e autêntica.
A Visão por Trás do Sonho
Mais do que um lugar de retiro, o Monte da Amendonça é um convite à contemplação. A piscina azul contrasta com o dourado da planície, a pérgula debaixo da azinheira convida à meditação, e os telheiros são ideais para momentos de partilha e reconexão. A casa principal, construída em 2000, mantém a traça tradicional alentejana. Com uma cozinha espaçosa e cinco quartos acolhedores, cada recanto foi pensado para proporcionar conforto e serenidade.
Inês Martins Fonseca, diretora de Marketing da Rituals Portugal, é a alma deste projecto. Depois de uma viagem pela Ásia em busca de significado, percebeu que tudo o que procurava já residia dentro de si. Inspirada por esta descoberta, criou o Monte da Amendonça como um espaço de partilha e transformação. Com formações em Programação Neurolinguística, Mindfulness, Inteligência Emocional e Coaching, oferece aulas de meditação e bem-estar, tanto nos retiros como em escolas. Mais informações através do perfil de Instagram: @montedaamendonca.
