Conhece a sua massa corporal? Experimente esta balança
Uma balança que lhe permite conhecer 28 parâmetros diferentes do seus corpo e prevenir problemas de saúde.
Estes são os desportos que podem contribuir positivamente para a Saúde Mental
Sabemos que o desporto apresenta inúmeros benefícios à saúde física – desde o aumento da força, à resistência cardiovascular ou até mesmo o fortalecimento dos ossos.
Acha que está a envelhecer depressa demais? Esta pode ser a causa
Ninguém quer envelhecer depressa, mas se acha que isso está a acontecer consigo descubra aqui (possível) causa.
Conheça as principais causas da dor lombar
Saber a causa do mal-estar é a melhor forma para encontrar a solução.
Qual é a dose certa de exercício físico?
É importante perceber de que nos podemos exercitar em diferentes intensidades.
Opinião: Seis conselhos para manter a saúde mental em dia
Para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental, a 10 de outubro, a psicóloga Catarina Lucas deixa seis conselhos que todos devem seguir no dia a dia
Doença Venosa Crónica: 6 cuidados diários para aliviar sintomas
Mesmo após os meses mais quentes, é essencial continuar a cuidar das pernas cansadas, pesadas e inchadas. A Doença Venosa é uma patologia crónica e evolutiva e, por isso, requer cuidados ao longo de todo o ano
Ações (diárias) que ajudam a controlar a tensão arterial
cada uma é super importante. Juntas fazem a diferença.
As temperaturas estão a mudar. Mantenha a imunidade em dia com estas dicas
Atitudes simples para deixar o organismo saudável na nova estação.