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Perceba como pode reduzir a intensidade dos seus sintomas sem necessidade de toma de medicamentos.
Fortalecer os seus ossos na menopausa é essencial. Saiba como o conseguir
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Correr de manhã, à tarde ou à noite? Qual será o horário mais saudável?
Vejamos as vantagens e as desvantagens de ambos.
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A alimentação no pré-treino é muito importante pois garante um melhor desempenho durante o exercício.
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Manter uma vida leve e saudável para chegar bem aos 50 anos pode parecer um desafio, mas nós damos uma ajuda.
O que é o cancro da tiroide e como podem as pessoas melhorar o seu prognóstico?
Evento reúne especialistas para debaterem o tema
Este é melhor exercício para perder peso durante a pré e no pós-menopausa
Nesta fase há aumento da gordura corporal e dificuldade no emagrecimento.