Quantos ovos podemos comer ao pequeno-almoço?

Como um alimento bastante versátil, o ovo pode ser usado em vários tipos de receitas, das triviais às mais gourmet. Se antes era visto com maus olhos pela possibilidade de estar ligado ao aumento dos níveis de colesterol, agora destaca-se por oferecer muitos benefícios para a saúde, como a grande…