É um tipo de técnica terapêutica que utiliza a massagem para aliviar sintomas de algumas condições e pontos de tensão.
As pontas dos dedos e, em algumas situações, joelho e cotovelo, são utilizados para fazer pressão nas regiões onde há canais de energias, os chamados meridianos.
Os meridianos têm influência direta na saúde física e mental e, quanto mais sobrecarregados energeticamente, maiores as possibilidades de desenvolverem complicações. Quando pressionados com óleos essenciais, o canal liberta a sobrecarga energética, proporciona relaxamento e ajuda no bom funcionamento dos órgãos.
Os 12 pontos que possuem os meridianos do shiatsu são:
- Pulmões;
- Intestino grosso e delgado;
- Rins;
- Coração;
Estômago; - Baço e pâncreas;
- Bexiga;
- Pericárdio;
- Triplo-aquecedor;
- Fígado;
- Vesícula biliar.
O shiatsu é recomendado a pessoas de qualquer idade e com alguns sintomas e doenças específicas, como:
- Dores nas costas;
- Dor muscular;
- Hérnia;
- Na prevenção de varizes;
- Condições como ansiedade e depressão;
- Incontinência (fecal e urinária);
- Sinusite;
- Rinite;
- Insónia;
- Problemas no trato respiratório;
- Cansaço mental e físico;
- Tensão.
