Existem estudos científicos que comprovam que estalar os dedos não faz mal, não torna as articulações maiores nem reduz a força, bem como não é um fator de risco para osteoartrite das mãos.
O estalo acontece nas articulações, que são regiões onde dois ossos ou mais se ligam, e para que elas consigam se movimentar utilizam o líquido sinovial que fica nas articulações.
O barulho de estalo acontece pela formação de uma pequena bolha de gás dentro desse líquido, mas o estalo não chega a atingir os componentes sólidos das articulações. Assim, esses barulhos são apenas bolhas de gás que estouram, não chegando a provocar lesão.
Embora a prática não provoque qualquer lesão, o excesso de força e o exagero de vezes em que se estala os dedos podem causar danos na articulação e até romper os ligamentos.
O motivo? Quando se estala os dedos, levam cerca de 20 minutos para que possa estalar de novo, já que esse é o tempo que os gases precisam para formar uma nova bolha.
