Partilhar

Pais e avós, atenção: novo podcast aborda o tema do bem-estar mental e o seu efeito no aproveitamento escolar

Podcast sensibiliza para a importância do bem-estar mental nas crianças e nos jovens

19 Abril 2024
Sandra M. Pinto

O podcast “Por ti” que vem desmistificar e sensibilizar para a importância da prevenção do bem-estar mental entre crianças e jovens estreou esta semana o seu terceiro episódio. Lançado pela Zurich Portugal, ganha o mesmo nome do programa escolar que a seguradora criou e que a EPIS – Empresários Pela Inclusão Social em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo – Comportamental (UPC³) da Universidade de Coimbra, estão a implementar nas escolas.

Disponível no site da Zurich Portugal, a série conta com seis episódios conduzidos pela animadora de rádio Joana Cruz que entrevista especialistas e psicólogos, mas também professores e jovens para falar de bem-estar e da forma como este influencia e afeta o desempenho escolar.

O episódio que estreou esta semana, conta com a participação de Ana Rita Martins, Psicóloga Clínica e membro da Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental da Universidade de Coimbra, e Carla Capítulo, Claims Governance & Quality Assurance Analyst da Zurich.

Este terceiro episódio explora o papel determinante que todos podemos assumir enquanto agentes de mudança na promoção do bem-estar mental e  junta-se aos dois já disponíveis: o primeiro, sob o título “Bem-estar mental e o caminho para a felicidade”, onde a Head of Sustainability and Talent da Zurich Portugal, Liliana Silva, e o Diretor-geral da Associação EPIS – Empresários Pela Inclusão Social, Diogo Simões Pereira, desmistificaram conceitos e destacaram o papel vital do  “Por ti – Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas” nas comunidades escolares e o segundo episódio, intitulado “O que dizem os mais novos?”, onde dois jovens do 3.º ciclo do ensino básico, Esther e Manuel, partilharam a sua visão sobre bem-estar mental, depois de participarem no programa “Por ti”.

Estes episódios estão disponíveis nas principais plataformas de streamingApple PodcastGoogle PodcastSpotify e Youtube. Nos dias 1, 15 e 29 de maio, estreiam novos temas e conversas que irão continuar a desmistificar o bem-estar mental.

 

Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas

O “Por ti – Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas” tem como objetivo preparar melhor as comunidades escolares através do desenvolvimento de competências de regulação emocional que contribuam para estilos de vida mentalmente mais equilibrados. Está a ser implementado desde o ano letivo 2022/2023 e já impactou positivamente mais de 40 mil jovens, mais de 3500 professores e auxiliares e mais de 1200 famílias, de mais de 60 concelhos.

Em funcionamento um pouco por todo o país, este programa compreende duas fases de implementação. Na primeira fase realizam-se workshops psicoeducativos direcionados aos alunos, que procuram a consciencialização dos jovens para o bem-estar mental e a necessidade de estar alerta para entender diversos sinais e sintomas, quer nos próprios, quer nos outros. Na segunda fase, implementam-se programas de intervenção para dois grupos distintos: um para adolescentes e outro para professores. No caso dos adolescentes, o foco está na promoção de estratégias de regulação das emoções, enquanto que, para os professores, o objetivo passa pelo reforço das estratégias de regulação das emoções na perspetiva desta profissão, promovendo o recurso à regulação adaptativa das habilidades emocionais.

 

O sucesso da implementação do “Por ti” – financiado pela Z Zurich Foundation, gerido pela Zurich Portugal e implementado pela EPIS – Empresários Pela Inclusão Social em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo – Comportamental (UPC³) da Universidade de Coimbra – foi determinante para o surgimento deste podcast, que pretende despertar consciências do público em geral, através da experiência e perspetiva dos diferentes convidados.

 

Mais Recentes

Se está a pensar ter um animal de estimação, não compre: adote. Aproveite esta campanha e encontre o seu pet

há 3 minutos

Óbito: Morreu o antigo nadador olímpico Fernando Madeira

há 12 minutos

Amanhã não se esqueça do chapéu de chuva: mau tempo (e chuva) aproxima-se de Portugal

há 17 minutos

«Estilo de vida contribui mais para um envelhecimento saudável do que os genes», diz estudo

há 44 minutos

Tem bichos da prata em casa? Cuidado: pode ser um sinal de alerta

há 56 minutos

Opinião: «Frio e chuva aumentam risco de doenças respiratórias em cães e gatos. Saiba o que fazer», Tiago Magalhães, médico veterinário

há 1 hora

Cidade espanhola «considera levar Meghan Markle a tribunal». A causa: o logotipo da marca de luxo da duquesa apresenta «semelhanças impressionantes» com o brasão da localidade

há 2 horas

Banda desenhada de autor português premiada em Itália

há 2 horas

Google cria co-cientista de IA que colabora com cientistas biomédicos

há 2 horas

É aqui que estão sepultados os Papas: saiba por que Francisco quer quebrar a tradição (quando morrer)

há 2 horas

Funeral do Papa «está a ser preparado»: Guarda Suíça «em stand by para a morte do pontífice» após a noticia de que «talvez não sobreviva» à pneumonia

há 2 horas

Óbito: Morreu Jacqueline Sanders-van Maarsen, a melhor amiga de Anne Frank

há 3 horas

Prazo está a acabar: com a entrega do IRS a chegar não se esqueça de validar as faturas

há 3 horas

O alerta chega do lado de lá do Atlântico: «gripe das aves propaga-se a vacas e a veterinários»

há 3 horas

Pneumonia bilateral: especialistas explicam a condição que levou o Papa Francisco ao hospital

há 4 horas

Reveladas as 25 melhores praias da Europa: 4 delas são portuguesas

há 4 horas

Venha daí descobrir os percursos pelos festejos de Carnaval mais animados de Portugal

há 5 horas

Depois do sismo que atingiu a região de Lisboa regulador enviou às Finanças proposta para cobertura de risco sísmico

há 5 horas

“Aprende a proteger o teu corpo” chega aos escaparates das livrarias

há 5 horas

Aesop chega à Madeira com o The Reserve

há 5 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.