Semelhante a um sono leve, a hipnoterapia facilita a focalização da atenção, da concentração, do discernimento, e tende a tornar o indivíduo mais permeável à sugestão.
A hipnose é um procedimento que através da indução de um estado de profundo relaxamento (através da respiração profunda e do relaxamento muscular progressivo) permite à pessoa aceder a conteúdos internos que em estado de vigília (acordado) demoraria mais tempo a compreender, ampliando assim a consciência sobre si e sobre o seu estado psíquico e emocional.
Recebemos Alberto Lopes, neuropsicólogo e hipnoterapeuta das Clínicas Dr. Alberto Lopes para descobrimos mais sobre o tema que ainda levanta algumas dúvidas e surge carregado de algum ceticismo.
Veja a entrevista aqui:
