Hotel dedica os meses de setembro, outubro e novembro ao equilíbrio do corpo e da mente

O Octant Douro, localizado em Castelo de Paiva, em pleno coração do Douro, expande a sua oferta de bem-estar e wellness, com um novo convidado nos meses de setembro, outubro e novembro, para sessões e aulas de bem-estar exclusivas e que habitualmente não se encontram no menu de SPA.

Para quebrar a rotina e equilibrar corpo e mente, ainda durante o mês de setembro, pode desfrutar de tratamentos personalizados de osteopatia estrutural, que auxilia no tratamento dos problemas músculo-esqueléticos ou osteopatia sacro-craniana, uma terapia manual de toque suave, que tem como objetivo avaliar e melhorar a função fisiológica do sistema sacro craniana.

No mês de setembro, Odete Cruz levará também ao Octant Douro sessões de Pilates. Com a duração de 60 minutos, estas sessões podem ser realizadas individualmente ou para duas pessoas, ideais para partilhar com aquela pessoa especial e criar memórias.

Em outubro, Virginie Freire vai desenvolver vários tratamentos especializados, inspirados pelas suas vivências num templo chinês, nas montanhas de Wudang. Medicina tradicional chinesa, que pode incluir acupuntura, moxabustão, acupressão e tuina; ou pressure point massage, que oferece a possibilidade de receber alívio em áreas difíceis, são duas das terapias a descobrir neste mês.

Para aumentar o bem-estar e o equilíbrio, há ainda sessões de TRE – Tension Releasing Exercises, que oferece uma nova forma de trabalho corporal que ajuda o corpo a libertar padrões de stress e tensões musculares profundas, e de Qigong – prática milenar que combina exercícios de respiração com movimento corporal e meditação ou foco da mente.

Sandra Gaio, instrutora de yoga, especialista em acupuntura, terapia de som e aromoterapia é a instrutora convidada no mês de novembro. Aulas de yoga – prática que visa a harmonia do corpo, mente e espírito, e sessões de SUP Yoga – realizadas inteiramente na prancha de Stand Up Paddle, combinam o desafio do equilíbrio com a envolvência e serenidade da natureza.

Mas a renovação de corpo e mente não fica por aqui, Sandra Gayo irá também realizar sessões de Terapia de Som utilizando taças tibetanas e gongos para criar vibrações sonoras que penetram no corpo, estimulam a circulação e promovem o bem-estar.

Acupuntura & Aromatherapy Tui-Na, uma combinação dois ramos da Medicina Tradicional Chinesa -acupuntura e massagem Tui-Na , em conjunto com a aromaterapia, garantem um maior equilíbrio da energia vital, e garantem uma experiência renovadora.

As reservas para as sessões de wellness já estão disponíveis. Para mais informações e reservas: spa-douro@octanthotels.com.