Partilhar

Opinião: «No Dia Mundial da Paz é preciso lembrar que a paz dá trabalho; é uma conquista diária», Patrícia Câmara, psicóloga/psicanalista

Artigo de opinião de Patrícia Câmara, psicóloga/psicanalista e Presidente da Sociedade Portuguesa de Psicossomática

1 Janeiro 2025
Patrícia Câmara, psicóloga/psicanalista e Presidente da Sociedade Portuguesa de Psicossomática

A ideia de paz, pela serenidade que evoca, parece ser, enganadoramente, o atingir de um patamar imutável da existência que não necessita de ser permanentemente trabalhado.

Mas a paz dá trabalho, é uma conquista diária. Implica que se fortaleçam os movimentos, internos e externos, que reconhecem a importância do impacto positivo que vamos tendo uns nos outros, ampliando harmonia e coexistência.

A paz renuncia ao lugar de frieza relacional, elaborando de forma consistente a dificuldade que tantas vezes temos em partilhar equitativamente o espaço com os outros.

As respostas mais viscerais, sem elaboração interior, são apenas descargas que utilizamos de forma primária para aliviar estados de tensão, mas não constroem nada, pelo contrário, normalmente destroem. A ideia de que ter liberdade, por exemplo, é dizer o que nos apetece sem pensar no que causa no outro e em nós é uma ideia que representa uma forma bélica de estar e que tem consequências devastadoras para a vida em geral e, claro, para a saúde (mental e física) em particular. Validar esse lugar de agressão como forma de expressão é uma inversão da ordem dos factores relacionais que pode sair muito cara à humanidade e à paz que precisamos para garantir a nossa existência enquanto espécie.

O respeito pelo espaço do outro e do nosso próprio espaço vem do reconhecimento da importância relativa que temos e da valorização efetiva do lado da humanidade que sente o prazer da partilha e da vida em conjunto. Mas quando o medo começa a ditar a relação que temos uns com os outros, ampliando-se a si mesmo e fazendo-nos agir como se estivéssemos em necessidade de alerta máximo, a nossa capacidade de pensar fica comprometida e facilmente justificamos atitudes das quais noutros momentos nos envergonharíamos.

É exatamente nestes momentos mais difíceis que temos de agarrar com força aquilo que sabemos que a paz comporta e não aceder à luta desenfreada por uma segurança enganadora. Este movimento para a paz é expressão visível da gestão permanente daquilo que em nós procura conflito e embate. É uma escolha diferenciada e exigente, consciente de que capazes de nos ouvir e de ouvir os nossos medos, somos verdadeiramente melhores a dividir a efemeridade do nosso espaço.

Mais Recentes

Aprenda a lavar edredons e cobertores sem pôr em risco a máquina da roupa

há 12 minutos

Jamais tenha esta planta em casa: atrai insetos e pragas

há 33 minutos

Nem nadar, nem andar: este é o melhor exercício para os maiores de 50

há 52 minutos

À atenção de pais e avós: Controlo Parental Online é fundamental para manter a segurança dos menores

há 1 hora

Discussão leva a saída importante: na 4.ª temporada a série The White Lotus surge diferente

há 2 horas

Óbito: Morreu Ivan Kley, antigo tenista brasileiro

há 2 horas

Skincare e maquilhagem num 2 em 1: venha descobrir Skin Illusion

há 17 horas

«É uma injustiça, pois é», já dizia Calimero: estes são os signos mais incompreendidos

há 18 horas

Simples e infalível: descubra o truque para fazer arroz no micro-ondas

há 18 horas

10 dicas para um estilo de vida saudável quando se entra nos 50 anos

há 18 horas

Nunca cometa estes erros na cozinha: a sua saúde vai agradecer

há 19 horas

Se tem mais de 65 anos e gosta de caminhar siga este plano de um mês

há 19 horas

Se tem dúvidas venha esclarecer: estas são as características das pessoas atraentes

há 19 horas

Doença Bipolar: «Não há nenhum tratamento que a cure por completo», Jacinto Azevedo, psiquiatra

há 20 horas

Opinião: «A importância da atividade física para a saúde do fígado», Paula Peixe, médica

há 20 horas

Saiba como economizar o consumo de energia usando a mudança da hora

há 20 horas

Descobrimos o creme da Mercadona perfeito para tratar os sinais de envelhecimento: custa 5 euros

há 21 horas

Óbito: Morreu o ex-ministro da Saúde e médico Paulo Mendo

há 21 horas

Reduza a conta de água esta primavera com este truque simples 

há 21 horas

O enlatado recomendado pelos nutricionistas: baixo em calorias e cheio de antioxidantes

há 21 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.