Partilha a sua casa com alguém com mais de 60 anos? Estes são os cuidados especiais que deve seguir

Dadas as inúmeras restrições à nossa circulação e à constante recomendação para permanecer em casa o mais possível é fácil compreender que a nossa habitação seja agora, mais do que nunca, considerada um local seguro. Um espaço onde estamos protegidos do vírus e dos perigos associados ao convívio no exterior.

No entanto este sentimento pode igualmente contribuir para um maior relaxe dos cuidados assim que entramos dentro de casa. Este é um erro grave que pode ter consequências terríveis, especialmente para os seus familiares mais envelhecidos.

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Não é assim de estranhar que muitos especialistas tenham já recomendado para este tipo de casos o uso de máscara mesmo dentro de casa. A verdade é que basta que um membro da família seja infetado para que o vírus “entre” dentro de sua casa, aumentando significativamente o risco de infeção de todos os outros membros da família.

Dado que com a chegada no Natal, vamos entrar num período novamente de maior risco de contaminação é fundamental que aumente os seus cuidados. Eis algumas das recomendações que deve seguir, de acordo com os especialistas.

1. Usar máscara em casa pode reduzir o risco de contaminação em mais de 80%

Um recente estudo publicado no BMJ Global Health analisou o caso de mais de 460 indivíduos pertencentes a 120 famílias residentes em Pequim. O objetivo era identificar as estratégias e métodos mais eficazes para reduzir infeções secundárias. A conclusão foi que o uso de máscara dentro de casa é 79% eficaz no travar das infeções entre membros da mesma família.

2. Devem usar máscara antes de quaisquer sintomas

Se pretender esperar até que alguém seja infetado com o coronavírus e revele sintomas para começar a usar a máscara e evitar posteriores contágios, então o mais provável é que já seja tarde demais. Segundo os investigadores do MIT, o nível mais elevado de risco de contágio acontece nas 24-48 horas anteriores à pessoa revelar os primeiros sintomas. Pelo que é fundamental usar máscara antes de quaisquer sinais mais preocupantes.

3. Desinfetar a casa

Este mesmo estudo publicado no BMJ, revelou a forma como a desinfeção da casa pode ser determinante para diminuir a propagação do vírus. Todos os dias deve desinfetar as superfícies da sua casa, especialmente se tiver a seu cuidado alguém com mais de 60 anos. Este simples gesto é 77% eficaz na redução de infeções secundárias dentro de casa.

4. Respeitar o distanciamento social dentro de casa

Segundo o estudo, as famílias que mantiveram um contacto diário próximo e regular registaram um risco 18 vezes superior de propagação do vírus dentro de casa. Os momentos de refeição ou de lazer no sofá apresentam os maiores perigos. É assim recomendado que a família procure alterar as rotinas de forma a garantir uma maior segurança e um maior distanciamento em certos momentos-chave.

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