Beba água e alimente-se bem
Manter uma ingestão de água regular mesmo durante o inverno é fundamental para manter a pele saudável e bem hidratada. Se necessário, é possível apostar também em chás e frutas para ajudar na reposição de líquidos no organismo.
Evite banhos com água quente
Durante o inverno temos o costume de tomar banhos longos e quentes o que não é bom para a pele. Diminua o tempo de duração do banho, de preferência com água morna e opte por lavar o rosto pela manhã com água gelada.
Tenha cuidado com a pele
Coçar a pele, usar esponjas ou utilizar produtos esfoliantes em excesso não são uma boa ideia no inverno. A pele está menos húmida, pelo que movimentos e o uso de produtos abrasivos podem irritá-la com maior facilidade e podem surgir doenças dermatológicas.
Hidrate o corpo
Aplique um creme hidratante duas vezes por dia, e dê preferência por produtos mais espessos. Realize a hidratação depois do banho, com a pele ainda húmida, aumenta o poder de hidratação do produto
Hidrate a pele do rosto
Não use o mesmo produto do corpo na cara porque a quantidade de substâncias oleosas é sempre maior nos produtos corporais.
Hidrate os lábios
Não esqueça do protetor labial com filtro solar, pois apesar de o sol não estar claramente presente no inverno, os raios ainda podem afetar a pele.
Aplique protetor solar
Apesar de os raios UVA e UVB estarem menos intensos do que no verão, a proteção solar é necessária. O ideal é passar um creme hidratante com filtro solar no corpo e no rosto todos os dias.
