São muitos os mitos associados ao envelhecimento que convém esclarecer
Todos envelhecemos com o passar dos anos, mas há determinadas crenças que estão erradas relativamente a este processo.
Com o envelhecimento, a produtividade e a economia dos países vão desacelerar
MITO. É cada vez maior o número de pessoas com mais de 60 anos ativas.
O ímpeto sexual pode a diminuir com o envelhecimento
VERDADE. Tanto homens como mulheres passam por mudanças no organismo com o passar dos anos, principalmente em relação às hormonas. Na menopausa, os níveis de estrogénio podem acarretar alterações físicas e de humor que alteram o interesse por sexo. No caso dos homens, a diminuição dos níveis de testosterona também pode causar alterações na vida sexual. Isso não quer dizer, no entanto, que o desejo desapareça ou que pessoas mais velhas não possam ter uma vida sexual saudável e ativa.
Conforme as pessoas envelhecem, ficam mais esquecidas
MITO. É verdade que o envelhecimento traz mudanças ao organismo, incluindo alterações neurológicas que comprometem as funções cerebrais. No entanto, é possível evitar que lapsos de memória aconteçam com frequência mantendo o cérebro ativo.
A massa muscular tende a diminuir com o envelhecimento
VERDADE. A quantidade de gordura aumenta e a de massa magra diminui, assim como a produção de colágeno.
Doenças como diabetes e hipertensão são obrigatórias no envelhecimento
MITO. Doenças não podem ser consideradas normais. No máximo, comuns.