Se a abóbora trem muitos benefícios, as suas sementes não lhe ficam atrás. Na verdade, estas sementes estão cheias de características benéficas para o organismo.
Benefícios:
- ajuda na perda de peso e aumenta massa muscular
- rica em antioxidantes
- eleva os níveis de potássio
- fortalece o sistema imunológico
- combate a anemia
- diminui a inflamação
- melhora a saúde do coração
- ajuda na saúde da próstata
- promove o bem-estar
- fonte de proteína
- aumenta a ingestão de magnésio
