Partilhar

Entrevista: «Embora Portugal seja um dos países europeus com mais sol, a realidade é que a sua população apresenta deficiência em vitamina D», Inês Veiga, farmacêutica

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel (que se dissolve nos lípidos), cuja principal função é manter os valores normais de cálcio e fósforo no sangue.

11 Novembro 2024
Sandra M. Pinto

É do conhecimento público que os portugueses têm falta de vitamina D, apesar de termos bastante sol.

A deficiência de vitamina D é explicada pela genética da população portuguesa que geram uma predisposição para o défice de vitamina D, ou pela fraca exposição solar e/ou colocação imediata do protetor solar assim que se vai parta a rua.

Isto durante os meses de Verão, pois entre Outubro e Abril o sol está baixo e não permite a síntese do nutriente na pele. E cada vez mais estudos sugerem que é essencial fazer suplementação de vitamina D.

Falámos com Inês Veiga, farmacêutica, para perceber a importância desta vitamina nas crianças, nos adultos e nas grávidas, sendo que, relativamente a estas, o estudo MAVIDOS, publicado a 18 Setembro, mostra que as crianças cujas mães tomaram vitamina D durante a gravidez desenvolvem ossos mais fortes.

Veja a entrevista aqui:

Mais Recentes

É difícil confiar: estes são os signos que mais traem. Arrisca a descobrir quais são?

há 48 minutos

Dia Mundial da Diabetes: «Os sintomas iniciais do pé diabético são, muitas vezes, impercetíveis, ligeiros e desvalorizados », Miguel Vila Pouca, podologista

há 2 horas

Por este motivo há 5 distritos do continente sob aviso amarelo

há 2 horas

Portugal entre os países europeus onde a segurança não é obrigatória quando se fala em trotinete elétrica

há 3 horas

Diabetes: número de doentes diagnosticados sobe para 900 mil, o valor mais alto de sempre

há 3 horas

Vai poder experimentar os tratamentos do Melhor Spa do Mundo com 50% de desconto, e nem precisa de sair de Lisboa

há 3 horas

Um toque de elegância e glamour nesta época festiva é a proposta desta marca

há 18 horas

Se tem o hábito de conduzir na via do meio, cuidado: há multas (pesadas) e pode ficar sem a carta

há 18 horas

Até podem ser os mais felizes, mas os finlandeses não são, de todo, os mais saudáveis do mundo

há 18 horas

Esta coca-cola vai ser retirada do mercado, e nós descobrimos o motivo

há 18 horas

Estes são os efeitos no cérebro do uso diário do TikTok e do Instagram, segundo a neurociência

há 19 horas

Quando for usar a garrafa do óleo não deite fora a tampa: ela tem uma função que poucos conhecem

há 19 horas

Costuma chorar quando vê filmes ou lê livros tristes? Cuidado: pode ser um sinal de morte prematura, dizem os cientistas

há 20 horas

Poupe até 50 euros por mês na conta da luz: saiba aqui o que deve fazer

há 20 horas

Os signos mais propensos a enriquecer: será o seu um deles?

há 20 horas

Estas pessoas já morreram mas continuam a fazer (muito) dinheiro: saiba como isso é possível

há 20 horas

Da disenteria à hepatite A: os principais riscos para a saúde pública das vítimas da DANA

há 21 horas

Portagens vão aumentar em 2025: saiba aqui quanto vai ter de pagar a mais

há 21 horas

Será que se podem comer ovos fora do prazo? Saiba se ainda são bons para consumir não pondo em causa a saúde

há 22 horas

Bloqueio nas artérias: fique alerta a estes primeiros sintomas

há 22 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.