Com a mudança de estação, surge a pergunta: precisamos de adaptar também a rotina de cuidados com a pele para lidar com o sol, o calor, a humidade e o suor?
Existem muitos rumores em torno dessa “mudança estética no guarda-roupa”, mas especialistas garantem que alguns aspetos são verdadeiros, mas outros nem tanto.
1. “Não pode usar retinol no verão”: FALSO
O retinol é um dos ingredientes ativos favoritos das mulheres, pelos seus poderosos efeitos antienvelhecimento e transformadores. No entanto, quando o calor começa e os dias ficam mais longos, muitas mulheres evitam-no. Mas será que ele é realmente necessário?
Acredita-se que o uso deste derivado da vitamina A deva ser descontinuado durante os meses mais quentes do ano, mas esse mito foi desmascarado por especialistas . Embora seja verdade que o retinol pode tornar a pele mais sensível à radiação UV, ele simplesmente requer maiores precauções, mas não deve ser evitado.
Deve usar o produto apenas à noite e limpar bem no dia seguinte com nosso limpador facial habitual. E segundo, sempre aplicar protetor solar durante o dia.
2. “Só precisa de usar protetor solar na primavera e no verão”: FALSO
Este é um dos mitos mais perigosos, pois a proteção solar é essencial independentemente da estação. Embora seja verdade que o sol é mais direto no verão, a radiação ultravioleta (UV) está presente o ano todo, mesmo quando o tempo está nublado .
3. “A vitamina C mancha a pele se usada no sol”: FALSO
A vitamina C é outro ingrediente que vem ganhando popularidade, pois é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres gerados pela exposição solar , mas também melhora a luminosidade da pele e aumenta a eficácia do protetor solar. Mas qual é o mito em torno disso? Basicamente, algumas pessoas acreditam que ela não deve ser usada durante o dia , principalmente no verão, porque pode manchar a pele. Mas isso não é verdade.
4. “A niacinamida só é boa para peles com tendência a acne”: FALSO
Outro dos ingredientes mais populares do momento. E embora seja verdade que é muito eficaz na regulação da produção de sebo e na redução da inflamação, tem muitos outros benefícios.
Esta forma de vitamina B3 também fortalece a barreira cutânea, reduz a hiperpigmentação, melhora a textura e possui propriedades antioxidantes. Além disso, é muito bem tolerada, mesmo por peles sensíveis, e é totalmente segura no verão. Não há motivo para abandoná-la durante os meses mais quentes; pelo contrário, pode ajudar a acalmar a pele após a exposição solar.
5. “Não é necessário hidratar a pele no verão porque ela não fica seca”: FALSO
Devido ao calor, a sensação de suor ou pele oleosa é mais comum, mas essa sensação não se reflete nos poros. A hidratação é fundamental e não é o mesmo que oleosidade. A pele pode ficar desidratada mesmo com excesso de sebo. Calor, ar condicionado e sol podem romper a barreira cutânea e causar perda de água. O ideal é adaptar a textura do seu hidratante à estação: em vez de cremes pesados, opte por géis, loções leves ou séruns hidratantes com ingredientes como ácido hialurónico, glicerina ou aloé vera.
6. “Esfoliar no verão faz mal à pele”: FALSO (com nuances)
Esfoliar a pele ajuda a remover células mortas, melhora a textura e facilita a penetração de outros tratamentos. No entanto, deve ser feito com cautela no verão.
