5 exercícios (simples) para preservar a sua mobilidade depois dos 50
Mantenha-se ativo. Proteja o seu corpo e bem-estar com estas sugestões de exercícios rápidos que pode fazer todos os dias.
5 mitos sobre a saúde dos seus olhos que deve mesmo esquecer
Nem sempre tudo aquilo que vamos ouvindo corresponde à verdade dos factos.
5 coisas que não deve (mesmo) despejar no lavatório
Estes são os tipos de “perigos” mais comuns, capazes de entupir o seu ralo e sistema de canalização.
Reutilizar o protetor solar do ano passado: sim ou não?
Se costuma guardar o protetor solar de um ano para o outro este artigo é para si.
20 dicas para o ajudar a dormir quando está (muito) calor
Sabia que para dormir em boas condições, a temperatura ótima nos termostatos dos quartos deve estar entre os 16º e os 21ºC? Tome nota destes 20 truques de especialistas do sono.
Conheça os sintomas da perimenopausa (e saiba o que é)
Já tem mais de 40 anos? Então esteja atenta a estes 6 sintomas.
Melancia, a fruta refrescante cheia de benefícios. Conheça os 9 principais
A melancia é uma fruta surpreendentemente saudável. Possui alto teor de água e também fornece muitos outros nutrientes importantes, incluindo licopeno e vitamina C.
5 formas de se livrar dos seus arrependimentos
Deixe de pensar tanto no que poderia ter sido e concentre-se mais no que ainda poderá estar por vir.
Seis passos para conseguir dentes mais limpos (e brancos)
Garanta uma boa higiene oral e um sorriso à estrela de Hollywood.
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Depois da vermelhidão e comichão os problemas mais graves podem começar a surgir.