Repare os “danos” do fim-de-semana com a ajuda de algumas destas estratégias.

Um maior respeito pelos nossos próprios valores pode ser o segredo para uma vida mais feliz.

Perceba como pode conseguir evitar consequências mais graves, provocadas por um excesso de tensão e ansiedade.

Este é um problema comum, com várias causas possíveis, que pode ser facilmente tratado.

Deixe-se surpreender pelo poder curativo destes sons.

Mantenha-se vigilante e perceba como pode proteger a sua pele, assegurando desta forma um envelhecimento saudável.

Aglomeração de pessoas em lojas, afunilamento nas caixas, ausência da distância de segurança ou funcionários desprotegidos são algumas das reclamações dos consumidores portugueses – dirigidas ao sector do retalho, centros comerciais, lojas, hiper e supermercados.

Falhas de memória estão associadas a diversos fatores que podemos controlar. Um estilo de vida saudável pode ter uma forte contribuição para manter o cérebro jovem e não falamos apenas de cuidados com a alimentação. Estas sugestões também podem ajudar.

Sente-se desgastado? Perceba como pode melhorar.

Este é um fator de risco que pode facilmente passar despercebido