Tem 50 anos e é casado? Quer melhorar a relação? Descubra aqui como
Tornar-se num melhor parceiro é mais fácil do que imagina. Nunca é tarde para recuperar a sua relação.
Manter um bom relacionamento nem sempre é fácil. É necessário uma forte intimidade e um enorme respeito para que o casal vá conseguindo ultrapassar os vários obstáculos. Cuidar efetivamente da relação exige dedicação.
Com o tempo esse processo vai sendo aperfeiçoado, no entanto também é verdade que após um conjunto alargado de anos de convivência é comum que a relação seja tomada como garantida e que se deixe de praticar o tipo de comportamentos que tornaram a ligação especial.
Independentemente da idade que tem ou do número de anos de convivência com o seu parceiro existem sempre formas de voltar a melhorar a relação. Felizmente nunca é tarde para recuperar uma intimidade que se pode ter vindo a degradar com o tempo.
Eis 5 importantes estratégias que pode seguir para se tornar num melhor esposo (ou esposa) depois dos 50 anos.
- Seja mais vulnerável
Independentemente do número de anos que possam estar juntos, a verdade é que nunca é fácil ser absolutamente vulnerável com o respetivo parceiro. Este tipo de honestidade nem sempre é confortável, no entanto é essencial para manter uma relação saudável ao longo dos anos. Ser vulnerável na comunicação com o parceiro significa sobretudo “encurtar” o distanciamento que possa existir entre o casal, garantindo assim uma maior intimidade e confiança.
- Durma na mesma cama
O ressonar do seu parceiro pode ter contribuído para a decisão de preferir dormir numa outra cama (ou sofá) de forma a proteger as suas noites de descanso. No entanto se pretende melhorar a sua relação e torná-la mais forte é essencial que tente regressar para a cama partilhada. O simples ato de dormir em conjunto é algo que fortalece tanto a relação física como emocional do casal. Consulte um médico de forma a minimizar os efeitos do ressonar, caso seja necessário.
De resto é recomendado que escolham ir deitar-se a uma mesma hora semelhante. Diferentes horários de sono vão garantir que perde a possibilidade de usufruir de momentos cruciais de maior contacto e intimidade quando estão já deitados.
- Comunique o que necessita (sabendo que nem sempre o vai obter)
Para se tornar num melhor parceiro é importante que saiba que nem sempre vai conseguir que tudo seja conforme espera ou deseja. Deve estar preparado para fazer compromissos ou para aceitar as vontades do outro. No entanto esta mentalidade nunca o deve impedir de expressar com clareza as suas necessidades ou opiniões. Deve ser sempre sincero, sabendo apesar disso que a missão do seu parceiro não é oferecer-lhe tudo o que deseja. Aprenda a negociar.
- Valide os sentimentos da outra pessoa
Esta é uma questão essencial, muitas vezes esquecida. Conseguir demonstrar ao seu parceiro que respeita os seus sentimentos é determinante para manter uma relação saudável. A outra pessoa deve sentir sempre que as suas emoções são válidas. Mesmo que não compreenda totalmente ou não concorde com certas questões não as deve desconsiderar. Acima de tudo deve estar lá para apoiar o seu parceiro, estando vigilante a qualquer estado de espírito mais preocupante.
- Recupere a aventura
Por último não se esqueça de procurar sempre trazer algum entusiasmo e elemento de novidade para a sua relação. Não deixe que os anos ou décadas de convivência transformem a vossa relação num ato previsível e aborrecido. Continue a ir jantar fora, ao cinema, a marcar viagens, etc. Adicionalmente tente sempre injetar uma certa dose de espontaneidade ao longo do dia. Estes podem ser pequenos momentos ou palavras que fazem toda a diferença. Não deixe de explorar coisas novas.