<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Está para chegar uma vaga de frio polar: estes são os cuidados especiais que deve ter com a pele

10 Janeiro 2024
Sandra M. Pinto

O inverno pode prejudicar a pele, pois o frio do exterior deixa-a vermelha, enquanto o calor dos espaços interiores elimina a humidade do ar assim como da pele.

Existem maneiras de combater estes efeitos do inverno na pele , sendo que tudo começa com uma mudança de hábitos na sua rotina diária:

Invista num humidificador para maximizar a humidade dos espaços interiores
Um humidificador em casa ou no escritório irá restaurar a humidade do ar, ajudando a manter a pele hidratada.

Mantenha as temperaturas do termostato frescas e confortáveis
Experimente uma temperatura mais fresca e confortável para evitar que a pele seque ainda mais.

Temperaturas mais baixas na água do banho e para lavar as mãos
Banhos longos e cheios de vapor podem parecer uma ótima ideia quando está frio, mas a água muito quente pode secar a pele. Siga a dica: se a água faz com que a pele fique vermelha, está muito quente.

Escolha produtos de limpeza suaves e sem perfume
Sabonete pode piorar a secura removendo os óleos naturais da pele.

Altere o regime de cuidados com a pele durante o inverno
Se a sua pele estiver seca diminua o uso de produtos com alfa-hidroxiácidos (AHAs) e retinóides no rosto, pois podem piorar o problema.

Evite produtos que contenham álcool e fragrâncias, pois isso ajudará a pele a reter seus óleos naturais.

À noite, use um hidratante mais rico no corpo, incluindo braços, pernas e barriga. E não se esqueça de hidratar o resto do corpo também.

Hidrate as mãos com frequência, especialmente após a lavagem
Aplique creme para as mãos após cada lavagem e use luvas impermeáveis ​​para proteger as mãos enquanto lava a louça ou limpa a casa.

Use protetor solar mesmo nos dias cinzentos de inverno
Antes de sair, aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior com resistência à água e ingredientes hidratantes.

Use roupas apropriadas, confortáveis ​​e não irritantes
Use camadas leves feitas de materiais macios e respiráveis ​​(como algodão ou seda) diretamente contra a pele. Depois disso, vista os casacos mais pesados ​​e quentes.

Coma bem e mantenha-se hidratado
Evite alimentos processados e açúcares e coma alimentos integrais ricos em vitaminas , minerais e ácidos gordos essenciais pois isso irá manter o corpo e a pele saudáveis.

Foto: wavebreakmedia no freepik

Mais Recentes

Dorme mal? A solução pode estar no prato

há 6 horas

Fungo tóxico da “maldição dos faraós” transformado em arma contra o cancro

há 16 horas

Pouca proteína ao pequeno-almoço pode estar a sabotar os seus lanches: saiba porquê

há 18 horas

Se está com dificuldades em dormir, este smoothie pode ser a solução

há 1 dia

Morangos: benefícios para a saúde e três receitas frescas para o verão

há 1 dia

Saiba como falar com crianças e jovens sobre a morte de figuras públicas

há 1 dia

Saiba quais os três signos com uma aura mágica e misteriosa

há 1 dia

Saiba quais os signos do zodíaco que precisam urgentemente de férias

há 1 dia

Ovos à mesa: descubra os seus benefícios e duas receitas irresistíveis para o dia-a-dia

há 1 dia

Sabia que pode comer o manjerico dos Santos Populares? E faz até bem à saúde

há 1 dia

Pegadas de há 23 mil anos confirmam presença humana nas Américas antes da última Idade do Gelo

há 2 dias

O cérebro sabe antes de si: exame revela se vai envelhecer mais depressa

há 2 dias

Estudo revela que consumo de cannabis duplica risco de morte por doença cardiovascular

há 2 dias

A forma das folhas influencia a velocidade com que caem das árvores, conclui estudo

há 2 dias

Picada de abelha: sabe quando é inofensiva e quando pode ser fatal?

há 2 dias

Quer escolher a melhor meloa ou melancia? Estes truques vão ajudá-lo

há 2 dias

Em direto: Cerimónia de entrega dos Prémios Marketeer

há 2 dias

Hipocondria cresce na era digital e torna-se um desafio para a saúde mental, alerta psicóloga do Hospital Lusíadas Monsanto

há 2 dias

Moscas em casa neste verão? Papel de alumínio pode ser a solução (natural) que procura

há 2 dias

Descoberto organismo microscópico que desafia os limites da vida celular

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.