A demência está relacionada à deterioração progressiva das funções cognitivas. Apesar de ser mais comum em pessoas idosas, também pode afetar adultos mais jovens, sendo geralmente causada por uma condição médica que ficou oculta durante anos.
Esses são os indícios mais comuns da presença da demência no seu estágio inicial:
– Problemas de memória recente;
– Dificuldade para tomar decisões;
– Confusão mental;
– Mudanças de humor e personalidade;
– Dificuldade para reconhecer ou nomear objetos;
– Confusão com dia e hora;
– Dificuldade para se comunicar;
– Dificuldade para realizar tarefas simples.
Se identifica algum desses problemas no seu dia a dia e ele começou a afetar a sua vida diária, procure o médico.
Embora ainda não exista uma cura para a enfermidade, é possível reduzir o risco de desenvolvimento de demência através de algumas medidas preventivas. A prevenção da doença envolve a adoção de hábitos saudáveis. Por exemplo: praticar exercícios, ter uma dieta equilibrada e manter o cérebro ativo diariamente.
A isto acresce reduzir o nível de stress, manter um sono regular, evitar o uso de drogas e álcool, controlar a pressão arterial, o colesterol e manter um bom estado físico e mental.
