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Está aí o inverno: siga estas dicas para organizar a casa e fugir das alergias

11 Novembro 2022
Sandra M. Pinto

Mãos à obra.

Com o inverno chegam também as alergias. Tente organizar a casa para tentar ajudar quem sofre com problemas respiratórios, como a asma, rinite, ou bronquite.

Com o ar mais seco e frio, muitas pessoas procuram os umidificadores de ambiente, mas saiba que podem favorecer os ácaros que desencadeiam crises alérgicas. É melhor evitá-los e tentar manter os ambientes da casa com ventilação natural, com janelas abertas e, se possível, com iluminação solar direta.

Atenção ao pó sobre os móveis e objetos, sobretudo nos quartos. Cabeceiras estofadas são um prato cheio para os ácaros e devem ser evitadas.

Utilize capas de edredons e travesseiros, que são mais fáceis de lavar e são feitas, geralmente, de materiais que não causam alergias. Cortinas e persianas podem virar vilãs. O ideal é usar tecidos sintéticos, já têm uma manutenção mais simples. Carpetes e tapetes felpudos? O ideal é evitar. A não ser que sejam de pelo baixo e não acumulem tanto o pó.

Fazer uma lavagem a seco periódica de cabeceiras estofadas, sofás e tapetes é importante.