Pizza
Segundo um estudo publicado na revista Clinical Chemistry , os carboidratos de alto índice glicêmico têm a capacidade de gerar algum vício, além da obesidade. A pizza está cheia destes elementos, presentes sobretudo na massa.
Chocolate
O chocolate é outro dos alimentos mais viciantes. Isso deve-se ao açúcar. A sua ingestão provoca a liberação de dopamina, um neurotransmissor que está ligado à felicidade durante um curto período de tempo.
Biscoitos
Contêm açúcares simples. O seu consumo contínuo pode gerar dependência, além de não ser nada bom para a saúde. Os biscoitos são um dos piores produtos a incluir na dieta regular.
Batata frita
Mesmo usando um óleo de boa qualidade, os lipídios fornecidos por estes alimentos não são de qualidade. Conseguem aumentar os níveis de inflamação no corpo, o que é prejudicial para a saúde a médio prazo.
