Vamos ser honestos: nem sempre é fácil “entrar” no espírito de Natal. Afinal, apesar de ser Dezembro e de gostarmos de passar mais tempo com a família, a verdade é que isso não significa que subitamente a nossa rotina diária se torne mais fácil.
Continuamos a preocupar-nos com o trabalho, a sofrer com o stress, a ter problemas no nosso relacionamento e acima de tudo, a ter que pagar contas. Muitas contas. Assim é natural que possa ser complicado sentirmos toda a alegria natalícia quando a vida ainda nos parece algo “cinzenta”.
No entanto, a época de Natal poderá ser uma oportunidade de, pelo menos por alguns dias, tentar deixar para trás todos esses pensamentos e concentrar-se nos aspetos positivos. Aproveitar as festividades, significa “abraçar” a positividade em seu redor. Eis alguma interessantes dicas que o podem ajudar a concretizar isso mesmo.
- Tire um dia de férias
Esta pode ser uma excelente forma de parar um pouco, fazer um “reset” e ganhar de volta alguma da energia perdida na rotina habitual do seu emprego. Tire um dia para se focar exclusivamente em si. No seu relaxamento e prazer.
Por vezes este tipo de pausas (por mais curtas que sejam…) podem ser essenciais para reencontrar o seu equilíbrio emocional.
- Dê aquilo que puder
É verdade o que dizem: é melhor dar do que receber. Mesmo que não tenha muitas possibilidades ou capacidade financeira, existem sempre formas acessíveis de demonstrar aos outros o quanto eles são importantes para si. A sensação positiva que irá obter ao demonstrar o seu afeto será certamente um dos melhores presentes que irá receber neste Natal.
- Faça voluntariado
Porventura não existirá uma forma mais eficaz de concretizar o seu desejo de cuidar de outros e sentir-se bem do que dedicar um pouco do seu tempo a melhorar a vida dos mais necessitados. Esta missão nobre irá colocar muitos dos seus problemas em perspectiva e permitir que sinta um maior agradecimento por tudo aquilo que tem e que conquistou ao longo da sua vida.
- Arranje tempo para estar com as pessoas de quem mais gosta
É certo que é ótimo encontrar novas pessoas e estar com grupos animados de pessoas que talvez deseje conhecer melhor. Mas dificilmente algo se compara ao bem-estar que irá sentir ao se reconectar com a sua família ou amigos. Em particular estar com aqueles de quem mais gostamos, mas que infelizmente vemos poucas vezes ao longo do ano pode se tornar num verdadeiro “elixir de felicidade”.
- Encontre a sua espiritualidade
A maior parte dos nossos feriados e épocas festivas têm a sua origem na religião católica. Mesmo que não seja praticante ou que seja ateu, é possível encontrar alguma emoção e sentido espiritual nestas alturas do ano. Tente sentir a energia das pessoas que se encontram em seu redor. Vá a um concerto de Natal ou a um mercado natalício. Estas experiências podem ser importantes para o ajudar a relembrar o verdadeiro significado destas datas festivas e a sentir uma maior positividade na sua vida.
