Sabia que a alface faz bem à pele? Estas são as razões

Este alimento possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

Revitaliza a pele: é rica fonte de Vitamina A e 6 folhas oferece mais de 100% do valor diário da Vitamina A.

Nutrição: contém Potássio que oferece nutrientes e oxigénio por melhorar a circulação, resultando numa pele saudável e brilhante.

Protege a pele dos raios UV: a combinação de Vitamina E e Vitamina C ajuda em manter a pele saudável ao envelhecer. A Vitamina E oferece proteção contra os raios ultravioleta nocivos do sol e reduz o risco de cataratas e degeneração macular.

Pele brilhante: é rica em fibra que é muito boa para limpar o sistema, especialmente do cólon.

Remove as toxinas: o seu consumo estimula o apetite e remove as toxinas do corpo. Pode também ajudar a curar a deficiência de hemoglobina e sais minerais resultando numa pele radiante.


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