Sabia que existe o Dia Mundial da Corrida?

O Global Running Day teve origem nos Estados Unidos e realizou-se pela primeira vez na primeira quarta-feira de junho de 2009, que, nesse ano, caiu no dia 1 de junho.

Nesta corrida participaram mais de dois milhões e meio de pessoas, que correram nos seus respetivos 177 países, e a partir desse momento, e coincidindo com o mesmo dia de todos os anos, esta data especial é comemorada para os corredores cujo objetivo é também promover uma vida mais ativa e saudável.

Comece a correr com informação
Embora possa ser fácil iniciar-se na corrida, antes de participar em qualquer competição de corrida é importante que esteja preparado.

Um coach para cada distância
Poder contar com dados é ótimo, mas se está a planear preparar-se adequadamente para uma corrida, independentemente da distância, precisará de um bom plano para o ajudar a atingir os seus objetivos.

Controle o seu ritmo e desafie-se
Superar as suas marcas, progredir e ganhar confiança faz tudo parte de um treino constante onde compete todos os dias contra o seu maior adversário – você mesmo.

Supere-se com dinâmicas avançadas
Quando correr faz parte da sua filosofia de vida e chega o momento de ponderar outros desafio.