Síndrome de FOMO: conheça o medo de “ser deixado à parte”
“Fear of missing out” é a designação oficial.
A síndrome de FOMO é caracterizada pela necessidade de saber a todo momento o que os outros estão a fazer.
Diretamente ligado à ansiedade e ao universo tecnológico, a síndrome impacta a rotina das pessoas, incluindo os seus momentos de lazer, descanso, estudos e trabalho.
De acordo o Zenklub, «sofre com esta síndrome quem sente de necessidade de estar sempre conectado e atualizado nas suas redes sociais, como Instagram, Twitter, Facebook ou WhatsApp».
Nas redes sociais é caracterizado pelo medo e a ansiedade de perder algum acontecimento importante, causando ainda sentimentos como inveja e medo de exclusão, entre outros.
Sinais da síndrome de FOMO
- estar constantemente conectado;
- aceitar todos os convites;
- impulsividade;
- dificuldade de concentração;
- mal-humor.
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