Sofre de dores de cabeça? Pode estar com falta de vitamina A

A vitamina A é essencial para a visão, a transcrição de genes, aumento da função imunológica epara a saúde da pele.

Sintomas de deficiência de vitamina A:

• Leva à inflamação da pele (dermatite) e aumenta a suscetibilidade às infeções
• Cegueira noturna
• Dores de cabeça
• O aumento da suscetibilidade à infeção como gripes e constipações uma vez que sistema imunológico está fraco
• Acne
• Boca, pele e cabelo seco
• Dores nos olhos
• Unhas rígidas, que se descamam facilmente
• Perda do olfato
• Falta de apetite
• Diminuição da fertilidade
• Perda do olfato