Erva-cidreira
A erva-cidreira é muito usada para fins medicinais, principalmente para o tratamento de distúrbios psicológicos e insónia.
Valeriana
Substâncias como o ácido valerênico, ácido isovalérico e os antioxidantes hesperidina e linarina, presentes na raiz da valeriana, possuem propriedades sedativas.
Camomila
Tem sido amplamente utilizada para tratar problemas como insónia, depressão, stress e ansiedade.
Lavanda
Chá de lavanda é bom para uma rotina noturna mais relaxante.
Passiflora
É um sedativo à base de plantas usado para tratar ansiedade e distúrbios do sono.
