A prática regular de exercícios físicos por pessoas com idades entre 50 e 60 anos pode ser a solução para preservar a sua memória.
A conclusão chega agora em resultado de um estudo publicado por investigadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos.
Os especialistas referem que os benefícios surgem quando as atividades são praticadas pelo menos três vezes por semana durante pelo menos quatro meses.
O motivo? De acordo com o estudo agora divulgado, os exercícios aumentam o fluxo do sangue para o cérebro, impedindo que os neurônios morram durante o processo de envelhecimento.
